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姜成鋼 副主任醫(yī)師 副教授 中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 普通外科
盤腸氣是中醫(yī)學(xué)中的一種病理概念。是由于情志不暢、飲食不節(jié)、運(yùn)動(dòng)不當(dāng)?shù)纫蛩貙?dǎo)致脾胃失調(diào)，氣機(jī)阻滯所致。治療盤腸氣的方法主要是調(diào)理脾胃，促進(jìn)氣機(jī)通暢，可以通過(guò)以下方法改善：
1、飲食調(diào)整：避免生冷食物、油膩食物、難以消化的食物，可以適當(dāng)多食用粗糧、蔬菜水果，有助于增加脾胃的消化能力，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，減少氣滯、痞滿的癥狀。
2、情緒調(diào)理：情志不暢會(huì)影響脾胃功能，導(dǎo)致盤腸氣的發(fā)生。因此，要保持心情舒暢，避免過(guò)度焦慮、情緒低落，可以通過(guò)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)、音樂(lè)、閱讀等方式放松心情，保持良好的情緒狀態(tài)。
3、藥物治療：可以遵醫(yī)囑選擇中藥進(jìn)行調(diào)理，如香附、瓜蒂、枳殼等；也可以選用健脾消食的藥物，如黨參、茯苓、山藥等。通過(guò)調(diào)理脾胃，促進(jìn)氣機(jī)通暢，緩解盤腸氣的癥狀。
此外，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)也是有益的。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，緩解氣滯、痞滿的癥狀。如果癥狀持續(xù)加重，要及時(shí)到醫(yī)院就診處理。
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所謂“胃氣”，中醫(yī)是泛指胃腸為主的消化功能，對(duì)正常人來(lái)說(shuō)，胃氣充足是機(jī)體健康的體現(xiàn)。對(duì)病人而言，胃氣則影響到康復(fù)能力。是泛指以肝膽胰系統(tǒng)、胃腸系統(tǒng)為主的消化與吸收功能。胃氣充足，則機(jī)體健康 胃氣不足，... 詳細(xì)»
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腸干也就是指便秘。在日常生活中，首先應(yīng)當(dāng)多進(jìn)食水果蔬菜、多飲水，比如香蕉、桑葚、胡桃、菠菜、蘋果、甘蔗等。還應(yīng)當(dāng)多進(jìn)食一些含有粗纖維的粗糧，多進(jìn)食容易產(chǎn)氣的食物，比如蘿卜、洋蔥、蒜苗等，以促進(jìn)腸蠕動(dòng)加... 詳細(xì)»
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