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楊士偉 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 干部保健科
高血壓的人一般能適量能吃枸杞。
首先，雖然枸杞能夠滋補(bǔ)腎臟，但應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下適量食用。因?yàn)殍坭綄儆谥兴幉模再|(zhì)較為溫和，不過(guò)度食用一般不會(huì)引起明顯的不良反應(yīng)。
其次，枸杞還有一定的降壓作用。其中的枸杞多糖被認(rèn)為具有調(diào)節(jié)心血管和免疫系統(tǒng)的功能，可以降低血壓。因此，適量食用枸杞也有可能有助于調(diào)節(jié)血壓。
最后，高血壓的人在飲食上應(yīng)該全面照顧健康飲食，不要單純依賴(lài)某種食材調(diào)理。除了適量食用枸杞外，應(yīng)該多食新鮮蔬菜水果、少食高鹽高脂肪食物，避免過(guò)度飲酒，注意控制體重，合理安排運(yùn)動(dòng)，保持心理平衡等。
高血壓患者可以適量食用枸杞，但需要注意控制攝入量、避免與藥物相互作用以及注意個(gè)人體質(zhì)等問(wèn)題。如果有任何不適癥狀出現(xiàn)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)并停止食用枸杞。
產(chǎn)后高血壓屬于妊娠高血壓?jiǎn)?/a>
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