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楊士偉 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 干部保健科
戒煙對(duì)心臟的好處有很多，主要包括降低心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)、改善心臟健康、降低血壓和心率、改善心臟的氧化狀態(tài)等。
1.降低心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)：吸煙是導(dǎo)致心血管疾病的主要危險(xiǎn)因素之一，吸煙會(huì)導(dǎo)致心臟血管的狹窄和硬化，增加血栓形成的風(fēng)險(xiǎn)，進(jìn)而導(dǎo)致心臟病、中風(fēng)等疾病的發(fā)生。戒煙可以減少這些危險(xiǎn)因素的影響，降低心血管疾病的發(fā)病率和死亡率。
2.改善心臟健康：吸煙會(huì)導(dǎo)致心臟負(fù)擔(dān)加重，增加心臟受損的風(fēng)險(xiǎn)。戒煙后，心臟負(fù)擔(dān)得以減輕，心臟健康狀況得到改善。研究表明，長(zhǎng)期吸煙者在戒煙后心臟功能會(huì)明顯改善，心臟負(fù)擔(dān)會(huì)減輕，對(duì)抗心臟病的能力得以提升。
3.降低血壓和心率：吸煙會(huì)導(dǎo)致血壓升高和心率增快，增加心臟負(fù)擔(dān)和心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。戒煙后，血壓和心率會(huì)逐漸恢復(fù)到正常水平，降低了心臟的負(fù)擔(dān)，減少了心血管事件的發(fā)生幾率。
4.改善心臟的氧化狀態(tài)：吸煙會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)自由基的生成增加，損害心臟細(xì)胞和血管內(nèi)皮細(xì)胞，加速動(dòng)脈硬化的發(fā)生。戒煙后，自由基的生成會(huì)減少，心臟的氧化狀態(tài)得以改善，減少了心臟病的風(fēng)險(xiǎn)。
因此，為了保護(hù)心臟健康，戒煙是非常重要的一步。
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戒煙對(duì)心臟的好處
吸煙可成癮，即煙草依賴。戒煙可降低或者消除吸煙造成的健康危害。任何人群戒煙都能獲益，且戒煙的時(shí)間越早、持續(xù)時(shí)間越長(zhǎng)，獲益就能越大?，F(xiàn)在已經(jīng)有能夠明顯幫助提高長(zhǎng)期戒煙率的有效治療方法，像戒煙的簡(jiǎn)短建議、... 詳細(xì)»
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戒煙對(duì)腎虛有好處嗎
戒煙對(duì)腎虛有好處，無(wú)論是腎陰虛還是腎陽(yáng)虛的人戒掉煙酒等這種有害的物質(zhì)對(duì)于身體的恢復(fù)都有一定的好處。腎虛的人不光戒掉煙酒，還需要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉增強(qiáng)身體素質(zhì)，注意性生活的節(jié)制，避免過(guò)度勞累加重腎臟的負(fù)... 詳細(xì)»
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戒煙的好處有哪些
戒煙的好處有很多，一般包括改善呼吸系統(tǒng)功能、提高心血管健康、增強(qiáng)免疫力、改善口腔健康等。1.改善呼吸系統(tǒng)功能：吸煙會(huì)導(dǎo)致肺部受損，戒煙后，呼吸道的炎癥減輕，肺活量增加，呼吸更加順暢。此外，戒煙還能降低... 詳細(xì)»
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煙草是茄目茄科植物，屬于一年生或有限多年生草本植物。煙草原產(chǎn)于南美洲，如今在我國(guó)南北各省區(qū)廣泛栽培，可以用于制成香煙、麻醉劑、催吐劑等物產(chǎn)品。吸煙是一種十分常見的不健康行為，不但對(duì)自身的身體造成損害，... 詳細(xì)»
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戒煙對(duì)血壓的影響
戒煙在一定程度上可以降低血壓。香煙中主要含有尼古丁，一氧化碳等有害物質(zhì)，直接作用冠狀動(dòng)脈，使動(dòng)脈粥樣硬化的進(jìn)程加快，血管管腔變窄，甚至?xí)?dǎo)致冠狀動(dòng)脈痙攣，從而誘發(fā)心腦血管疾病的不良事件的發(fā)生。戒煙可以... 詳細(xì)»
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