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靜態(tài)心率怎么測

靜態(tài)心率是指人體處于靜態(tài)狀態(tài)下的心率水平,通常是指在沒有進(jìn)行任何運(yùn)動(dòng)或者活動(dòng)的情況下的心率??梢杂行У亓私鈧€(gè)人心臟健康狀況。

測量靜態(tài)心率的方法可以分為非接觸式測量和接觸式測量兩種。非接觸式測量方法主要包括使用心率監(jiān)測儀器或者智能手環(huán)測量。利用紅外線或者光電傳感器檢測皮膚微小變化,從而測量心率。接觸式測量方法則是直接通過手指放在動(dòng)脈處,或者在胸部粘貼心率監(jiān)測貼片測量心率。

在測量時(shí)需要盡量保持舒適放松的狀態(tài),避免受到外界環(huán)境干擾。如果多次測量發(fā)現(xiàn)心率出現(xiàn)異常,建議及時(shí)就醫(yī)咨詢專業(yè)醫(yī)生。

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