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楊士偉 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 干部保健科
舒張壓是指心臟舒張期間，血液對(duì)血管壁的壓力，舒張壓的形成是受多種因素的影響，其中包括心臟的收縮舒張功能、血管的彈性、血液的黏稠度等。
1、心臟的收縮舒張功能：在心臟的充分收縮后，進(jìn)入心臟的血液會(huì)被推送至全身各處，在心臟舒張時(shí)，心室放松并重新裝滿血液，這一過(guò)程是透過(guò)心臟的協(xié)調(diào)舒張功能來(lái)完成的。如果心臟的舒張功能受損，將無(wú)法有效地重新裝滿血液，舒張壓就會(huì)上升。
2、血管的彈性：血管是負(fù)責(zé)輸送血液的管道，而彈性決定了血液在心臟收縮后的壓力，當(dāng)血管的彈性降低時(shí)，血液會(huì)在血管中產(chǎn)生更大的壓力，舒張壓也會(huì)增加。
3、血液的黏稠度：當(dāng)血液的黏稠度增加時(shí)，血管中的流動(dòng)會(huì)受到阻礙，需要更大的壓力才能完成流動(dòng)，因此，血液的黏稠度增加會(huì)直接導(dǎo)致舒張壓升高。
要維持正常的舒張壓水平，需要綜合考慮這些因素，同時(shí)，加強(qiáng)日常的健康管理，包括良好的飲食習(xí)慣、適量的運(yùn)動(dòng)等，
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降舒張壓的方法
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舒張壓高于100的危害
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收縮壓和舒張壓的差值
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單純舒張壓高怎樣降壓
單純舒張壓高是臨床上比較多見(jiàn)的高血壓癥狀，一般多發(fā)于年輕群體。臨床中單純舒張壓高是指舒張壓大于90mmHg，單純舒張壓高分為三級(jí)， 90-99mmHg為一級(jí)，100-109mmHg為二級(jí)，舒張壓在11... 詳細(xì)»
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舒張壓是什么
舒張壓是血壓中的一部分，而血壓是指體循環(huán)的動(dòng)脈壓在一個(gè)心動(dòng)周期過(guò)程中。心室收縮釋放的能量，一部分以動(dòng)能的形式推動(dòng)血液向前流動(dòng)，一部分以勢(shì)能形式儲(chǔ)存在彈性血管的血管壁中，形成對(duì)血管壁的側(cè)壓力，會(huì)使動(dòng)脈管... 詳細(xì)»
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如何降低舒張壓
高壓叫收縮壓，低壓叫做舒張壓，舒張壓增高現(xiàn)在高血壓人群中還是相當(dāng)大比例，舒張壓高血壓主要多見(jiàn)于中青年人，40歲以下人可能比較多見(jiàn)。舒張壓偏高的情況大多數(shù)都是長(zhǎng)期不良生活方式，如焦慮、緊張、失眠、熬夜這... 詳細(xì)»
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舒張壓100危險(xiǎn)嗎
患者的舒張壓如果一直保持在100左右，屬于高血壓范疇，因?yàn)檎Ｈ巳旱难獕簯?yīng)小于90毫米汞柱。若長(zhǎng)期不予干預(yù)，長(zhǎng)時(shí)間的高血壓對(duì)患者的心功能會(huì)有影響，容易誘發(fā)心力衰竭、心肌肥厚，這是比較危險(xiǎn)的。所以平時(shí)要... 詳細(xì)»
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