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楊士偉 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院 干部保健科
心肌梗死患者在治療過程中要注意排便護理，以免意外情況的發(fā)生。通常通過飲食調(diào)理、定時排便、保持良好排便姿勢、加強鍛煉、心理調(diào)適等方法進行護理。
1.飲食調(diào)理：患者需要遵循低脂、低鹽、高纖維的飲食原則，以減輕心臟負擔。同時，要保證充足的水分攝入，以幫助軟化糞便，減少便秘的發(fā)生。建議多吃新鮮蔬菜、水果、全麥食品等富含纖維的食物。
2.定時排便：應(yīng)養(yǎng)成定時排便的習慣，最好是在早晨起床后或餐后進行。避免長時間憋便，以免加重心臟負擔。如有需要可以在醫(yī)生指導下使用輕瀉劑或通便藥物。
3.保持良好排便姿勢：在排便時應(yīng)選擇舒適的姿勢，如坐姿或半臥位。避免用力過度，以免增加心臟負荷。必要時可以使用輔助工具，如扶手椅、腳踏板等。
4.加強鍛煉：適當?shù)腻憻捰兄诟纳菩募」Ｋ阑颊叩哪c道功能，預(yù)防便秘。可以選擇散步、慢跑、瑜伽等低強度運動，但要根據(jù)自身情況適當調(diào)整運動強度和時間。
5.心理調(diào)適：在排便過程中可能會出現(xiàn)緊張、焦慮等情緒，這會加重心臟負擔。因此，要學會放松心情，可以嘗試深呼吸、冥想等方法來緩解緊張情緒。
建議患者可以順時針按摩腹部或在腹部進行熱敷，可以促進腸胃蠕動，有利于排便。同時，要密切關(guān)注病情變化，及時向醫(yī)生反饋，以便調(diào)整治療方案。
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