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楊士偉 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 干部保健科
心肌受損是指心肌細胞受到損傷或死亡，導(dǎo)致心臟功能下降。這種情況通常發(fā)生在急性心肌梗死、心肌炎等疾病。心肌受損需要注意控制危險因素、合理飲食、適度運動、定期檢查、避免吸煙和飲酒等。
1.控制危險因素：高血壓、高血脂、糖尿病等都是導(dǎo)致心肌受損的主要危險因素。因此，患者需要積極控制這些疾病，保持血壓、血糖和血脂水平在正常范圍內(nèi)。
2.合理飲食：合理的飲食可以減輕心臟負擔(dān)，降低心肌受損的風(fēng)險。建議患者少吃高脂肪、高膽固醇的食物，多吃蔬菜水果、粗糧等富含纖維素的食物。
3.適度運動：適度的運動可以增強心肺功能，改善血液循環(huán)，有助于預(yù)防心肌受損。但是，患者需要根據(jù)自身情況選擇適合自己的運動方式和強度，避免過度運動導(dǎo)致心臟負荷過重。
4.定期檢查：對于已經(jīng)發(fā)生心肌受損的患者來說，定期進行心電圖、超聲心動圖等檢查可以及時發(fā)現(xiàn)病情變化，采取相應(yīng)的治療措施。此外，還需要定期監(jiān)測血壓、血糖和血脂水平，以及肝腎功能等指標(biāo)。
5.避免吸煙和飲酒：吸煙和飲酒都會對心臟造成損害，增加心肌受損的風(fēng)險。因此，患者需要戒煙限酒，保持健康的生活方式。
心肌受損是一種嚴重的疾病，需要引起足夠的重視。患者應(yīng)該積極采取措施預(yù)防和治療心肌受損，同時注意保持健康的生活方式，以減少疾病的發(fā)生和發(fā)展。
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