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: 呂志勤 主任醫(yī)師教授 北京大學(xué)第一醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科

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頭部被打后，是有可能會(huì)引發(fā)腦震蕩的，這是最常見的反饋性病癥?；颊咄ǔ?huì)立即發(fā)生短時(shí)間的昏迷。一般在半個(gè)小時(shí)內(nèi)，醒來后經(jīng)常忘記最近發(fā)生的事情、同時(shí)伴有頭痛、頭暈、惡心、厭食癥、嘔吐、耳鳴、注意力不集中等癥狀，血壓，呼吸和脈搏基本正常。神經(jīng)系統(tǒng)檢查沒有陽性體征，腰椎穿刺可以檢查腦脊液的壓力和成分。腦震蕩最典型的表現(xiàn)是逆行性遺忘，即沒有創(chuàng)傷時(shí)發(fā)生的記憶。同時(shí)一定要進(jìn)行常規(guī)的CT檢查，避免有顱內(nèi)血腫的生成，及時(shí)治療。

大腦受損以后建議吃什么食物：

1、富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，比如說各種蛋類，雞蛋、鴨蛋，還有乳制品類、各種瘦肉、魚蝦類產(chǎn)品、大豆產(chǎn)品都屬于這類食物。

2、另外應(yīng)該多吃富含維生素C的食物，這些食物主要是新鮮的水果和綠色蔬菜，比如說冬棗、橘子、橙子、山楂，西紅柿、苦瓜、竹筍等等。這些食物含有大量的維生素，可以促進(jìn)鐵的吸收，另外對(duì)于腦功能的恢復(fù)也有好處。

3、多吃富含鐵的食物，比如說雞肝、豬肝，另外還有芝麻醬、黑木耳、蘑菇、紅糖等等，這些食物因?yàn)楦缓F，可以構(gòu)成造血原料，對(duì)于腦功能的恢復(fù)也有好處。

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