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王帥 副主任醫(yī)師 鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 眼科
天天抱著手機(jī)對(duì)眼睛的傷害是非常大的，其受到多種因素的影響。以下是詳細(xì)分析：
1.眼睛疲勞：長(zhǎng)時(shí)間盯著手機(jī)屏幕會(huì)導(dǎo)致眼部肌肉持續(xù)緊張，容易出現(xiàn)眼睛干澀、酸痛、視力模糊等癥狀，導(dǎo)致近視或加深近視度數(shù)。
2.藍(lán)光輻射：手機(jī)屏幕發(fā)出的藍(lán)光輻射可以穿透眼睛的角膜和晶狀體，直接照射到視網(wǎng)膜上。長(zhǎng)期暴露在藍(lán)光下會(huì)導(dǎo)致視網(wǎng)膜細(xì)胞受損，甚至引起黃斑變性等眼疾。
3.強(qiáng)光刺激：對(duì)著手機(jī)的強(qiáng)光刺激也會(huì)對(duì)眼睛產(chǎn)生負(fù)面影響。手機(jī)屏幕的強(qiáng)光對(duì)著眼睛會(huì)引起眩光、刺痛，損害角膜和晶狀體。
4.睡眠質(zhì)量下降：使用手機(jī)會(huì)抑制褪黑素的分泌，影響人體的生物鐘節(jié)律，導(dǎo)致睡眠質(zhì)量下降。長(zhǎng)期睡眠不足會(huì)影響眼睛健康和免疫力。
5.不良姿勢(shì)：抱著手機(jī)使用時(shí)容易陷入不良的使用姿勢(shì)，長(zhǎng)時(shí)間低頭看手機(jī)會(huì)導(dǎo)致頸椎、肩部等身體部位的不適，同時(shí)也會(huì)影響到眼睛，造成眼部血液循環(huán)不暢，影響視覺功能。
綜上所述，天天抱著手機(jī)對(duì)眼睛的傷害非常大。為了保護(hù)眼睛健康，我們應(yīng)該盡量減少使用手機(jī)的時(shí)間，注意保持正確的用眼姿勢(shì)，定期進(jìn)行眼部保健和檢查。
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手機(jī)對(duì)眼睛有傷害嗎
玩手機(jī)對(duì)眼睛是有傷害的，會(huì)導(dǎo)致眼睛疲勞、視力下降、眼睛干澀、刺痛等癥狀。嚴(yán)重的時(shí)候還會(huì)出現(xiàn)近視等眼部疾病。建議每天看手機(jī)的時(shí)間最好不要超過四個(gè)小時(shí)，眼睛疲勞的時(shí)候可以用溫毛巾對(duì)眼睛進(jìn)行熱敷，飲食方面要... 詳細(xì)»
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散瞳對(duì)眼睛的傷害有多大
散瞳是一種常見的眼科診療方法，一般對(duì)眼睛沒有明顯的傷害，但是部分患者在散瞳后可能會(huì)有不適感。散瞳所用的藥物在被眼部吸收后，會(huì)被肝臟分解和代謝，不會(huì)直接傷害眼睛的組織和器官。但是部分患者在散瞳后可能會(huì)有... 詳細(xì)»
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看手機(jī)對(duì)眼睛有傷害嗎
手機(jī)是一種電子產(chǎn)品，是電子產(chǎn)品就會(huì)有輻射，如果長(zhǎng)時(shí)間的看手機(jī)、電腦等這種具有輻射的電子屏幕，就會(huì)對(duì)人的眼睛造成一定程度上的刺激，會(huì)使人的眼睛感到疲勞，產(chǎn)生痙攣。長(zhǎng)期看手機(jī)對(duì)患者的眼睛是有很大的傷害的，... 詳細(xì)»
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玩手機(jī)對(duì)眼睛有傷害嗎
長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)對(duì)眼睛有一定的傷害，手機(jī)屏幕發(fā)出的藍(lán)光會(huì)導(dǎo)致眼睛疲勞、干澀、眼睛酸痛甚至頭痛等問題，長(zhǎng)時(shí)間盯著手機(jī)屏幕會(huì)讓眼睛不停地進(jìn)行近距離調(diào)節(jié)，眼睛肌肉過度使用，容易導(dǎo)致視覺疲勞，手機(jī)使用者的眨眼次數(shù)... 詳細(xì)»
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躺著看手機(jī)對(duì)眼睛的傷害大嗎
躺著看手機(jī)對(duì)眼睛的傷害很大的，隨著現(xiàn)代電子產(chǎn)品越來(lái)越發(fā)達(dá)，手機(jī)已經(jīng)成為了日常生活中必備的通訊工具，現(xiàn)在基本都是手機(jī)不離手，用手機(jī)玩游戲、上網(wǎng)，看電子書，而且經(jīng)常都是躺在床上玩手機(jī)。這雖然看起來(lái)舒服又方... 詳細(xì)»
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