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王帥 副主任醫(yī)師 鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 眼科
眼保健操通常不可以保護(hù)視力，但是可以對眼睛的健康產(chǎn)生積極的影響。
長時間使用電子設(shè)備、閱讀書籍等活動容易導(dǎo)致眼部疲勞，而眼保健操可以通過眼球轉(zhuǎn)動、調(diào)節(jié)焦距等方式來放松眼部肌肉，減輕眼部疲勞感。眼保健操還可以改善其他眼部問題。例如對于干眼癥患者來說，眼保健操可以通過刺激淚液分泌來緩解癥狀，對于斜視患者來說，眼保健操可以幫助調(diào)整眼球的位置和協(xié)調(diào)性。要注意的是，眼保健操并不能完全替代其他保護(hù)視力的方法，期進(jìn)行眼科檢查也是非常重要的，以便及早發(fā)現(xiàn)和治療任何潛在的眼部問題。
總之，眼保健操可以對眼睛的健康產(chǎn)生積極的影響，包括緩解眼部疲勞、預(yù)防近視和其他眼部問題。雖然不能完全保護(hù)視力，但與其他保護(hù)視力的方法相結(jié)合，可以更好地維護(hù)眼睛的健康。
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