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朱旭萍 副主任醫(yī)師 副教授 中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院 營養(yǎng)科
吃維生素B族一般不會(huì)發(fā)胖。維生素B族是人體機(jī)能正常運(yùn)轉(zhuǎn)所必需的營養(yǎng)素，包括維生素B1、B2、B3、B5、B6、B7、B9和B12。這些維生素在人體內(nèi)有多種功效，比如幫助細(xì)胞合成蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物，促進(jìn)新陳代謝，維持神經(jīng)系統(tǒng)的正常功能等。
在正常情況下，維生素B族并不會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖。事實(shí)上，維生素B族在幫助身體的新陳代謝過程中，有助于將食物轉(zhuǎn)化為能量，防止脂肪囤積，有助于維持健康體重。而且，維生素B族的攝入量一般不會(huì)導(dǎo)致攝入過多熱量，因此很難通過維生素B族的攝入導(dǎo)致發(fā)胖。需要注意的是，某些維生素B族的補(bǔ)充劑可能含有其他成分，比如糖分或者添加劑，這些額外的成分可能會(huì)導(dǎo)致熱量攝入增加，從而導(dǎo)致發(fā)胖。因此，在選擇維生素B族補(bǔ)充劑時(shí)，最好選擇純凈的維生素B族產(chǎn)品，并遵循醫(yī)生或營養(yǎng)師的建議。
綜上所述，適量攝入維生素B族不會(huì)直接導(dǎo)致發(fā)胖。但是，如果攝入過量或與其他高熱量食物一起食用，可能會(huì)增加熱量攝入和脂肪儲(chǔ)存，從而導(dǎo)致體重增加。因此，建議在醫(yī)生或營養(yǎng)師的建議下合理補(bǔ)充維生素B族，并注意飲食均衡和適量運(yùn)動(dòng)。
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腳氣吃維生素b族有用嗎
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維生素b族適合什么人吃
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吃了維生素b族尿液發(fā)黃
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維生素B族治脫發(fā)嗎
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甲亢吃維生素b族有什么幫助
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b族維生素和復(fù)合維生素b
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張勤良 臨沂市人民醫(yī)... 兒童保健科
維生素b族和復(fù)合維生素b
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
維生素b族不能晚上吃嗎
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
維生素b族可以每天吃嗎
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b族維生素可以長期吃嗎
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
孕婦可以吃維生素b族嗎
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吃b族維生素尿液會(huì)發(fā)黃嗎
一般吃B族維生素尿液會(huì)發(fā)黃，但若停藥后尿液持續(xù)發(fā)黃，需警惕肝臟病變、泌尿系統(tǒng)病變。吃B族維生素有可能導(dǎo)致尿液發(fā)黃，B族維生素中含有大量核黃素,藥物不能完全代謝,會(huì)經(jīng)腎臟代謝進(jìn)入膀胱內(nèi)。核黃素屬于水溶性... 詳細(xì)»
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b族維生素可以長期吃嗎
B族維生素也是不可以長期吃的，如果沒有維生素缺乏的情況，就不需要長時(shí)間進(jìn)行服用，也容易導(dǎo)致出現(xiàn)有維生素中毒的情況發(fā)生。比方說容易導(dǎo)致患者出現(xiàn)有頭暈、惡心、嘔吐的癥狀，同時(shí)還會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)有感覺遲鈍，甚至?xí)?.. 詳細(xì)»
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b族維生素可以長期吃嗎
維生素B族是一種水溶性的維生素，建議遵醫(yī)囑適量吃，不建議擅自長期吃。B族維生素包括維生素B1、B2、B3、B5、B6、B7、B9和B12，這些維生素在人體內(nèi)發(fā)揮著重要的生理功能，如參與能量代謝、維持神... 詳細(xì)»
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維生素b族不能晚上吃嗎
維生素b族完全可以晚上進(jìn)行應(yīng)用的，早上吃晚上吃都是可以的，主要就是飯后進(jìn)行服用。維生素b族是人體不可缺少的物質(zhì)，如果出現(xiàn)有缺乏的情況容易引起各種代謝性的疾病比方說夜盲癥或者是角膜炎、結(jié)膜炎、或者是身體... 詳細(xì)»
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維生素b族可以每天吃嗎
維生素B族是一組水溶性維生素，包括維生素B1、B2、B3、B5、B6、B7、B9和B12。這些維生素在人體代謝過程中發(fā)揮著重要作用，包括參與能量代謝、細(xì)胞合成、神經(jīng)系統(tǒng)功能和DNA修復(fù)等。人體無法自行... 詳細(xì)»
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