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朱旭萍 副主任醫(yī)師 副教授 中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院 營養(yǎng)科
維生素B族是一種水溶性的維生素，建議遵醫(yī)囑適量吃，不建議擅自長期吃。
B族維生素包括維生素B1、B2、B3、B5、B6、B7、B9和B12，這些維生素在人體內(nèi)發(fā)揮著重要的生理功能，如參與能量代謝、維持神經(jīng)系統(tǒng)正常運(yùn)作等，因此可以遵醫(yī)囑適量吃B族維生素。
但是不建議擅自長期吃，長期過量攝入B族維生素可能會(huì)對(duì)身體造成負(fù)面影響，例如過量攝入維生素B6可能導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)損傷和貧血，過量攝入維生素B3可能導(dǎo)致肝損傷和消化系統(tǒng)問題，過量攝入維生素B12可能導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)損傷和心血管疾病等。
建議補(bǔ)充前咨詢醫(yī)生的建議，并注意通過均衡飲食獲得足夠的營養(yǎng)素。
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b族維生素可以長期吃嗎
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長期服用維生素b族有危害嗎
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維生素b族可以每天吃嗎
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孕婦可以吃維生素b族嗎
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維生素b族解酒可以嗎
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
b族維生素和復(fù)合維生素b
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b族維生素可以長期吃嗎
B族維生素也是不可以長期吃的，如果沒有維生素缺乏的情況，就不需要長時(shí)間進(jìn)行服用，也容易導(dǎo)致出現(xiàn)有維生素中毒的情況發(fā)生。比方說容易導(dǎo)致患者出現(xiàn)有頭暈、惡心、嘔吐的癥狀，同時(shí)還會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)有感覺遲鈍，甚至?xí)?.. 詳細(xì)»
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長期吃b族維生素好嗎
B族維生素也稱為維生素B復(fù)合物是由8種不同的維生素組成，包括維生素B1、維生素B2、維生素B3、維生素B5、維生素B6、維生素B7、維生素B9和維生素B12。這些維生素在身體中發(fā)揮著各種重要的生理作用... 詳細(xì)»
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維生素b族可以每天吃嗎
維生素B族是一組水溶性維生素，包括維生素B1、B2、B3、B5、B6、B7、B9和B12。這些維生素在人體代謝過程中發(fā)揮著重要作用，包括參與能量代謝、細(xì)胞合成、神經(jīng)系統(tǒng)功能和DNA修復(fù)等。人體無法自行... 詳細(xì)»
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維生素b族可以每天吃嗎
維生素b族不可以每天應(yīng)用的，因?yàn)槿绻L期的應(yīng)用，也會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)維生素b族過量，嚴(yán)重情況下也會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)有中毒的情況。平時(shí)養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，盡量不要有挑食的不良習(xí)慣，通常就不會(huì)表現(xiàn)為有維生素b族的缺乏。但... 詳細(xì)»
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長期服用維生素b族有危害嗎
長期服用維生素b族的藥物，可能對(duì)身體產(chǎn)生不良反應(yīng)。B族維生素是人體必需的維生素，正常情況下通過飲食可以滿足人體所需，無需補(bǔ)充。對(duì)于飲食不均衡或者消化吸收不良等引起B(yǎng)族維生素缺乏的人需要額外補(bǔ)充。另外有... 詳細(xì)»
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