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朱旭萍 副主任醫(yī)師 副教授 中南大學湘雅二醫(yī)院 營養(yǎng)科
21金維他是指多維元素片（21），通常來說，多維元素片和多維元素片（21）都是不錯的選擇，具體選擇哪個要根據(jù)個人的需求來決定。建議在用藥判斷時，還需要尋求醫(yī)生的幫助，根據(jù)具體情況規(guī)范使用。
首先，從成分上來看，多維元素片主要含有維生素A、D、E、K、B1、B2、B6、B12、C、煙酰胺、泛酸鈣、葉酸、生物素、膽堿、肌醇、鉀、鎂、鐵、鋅等成分。而多維元素片（21）則主要含有維生素A、D、E、K、B1、B2、B6、B12、C、煙酰胺、泛酸鈣、葉酸、生物素等成分?？梢钥闯?，多維元素片比多維元素片（21）多了鉀、鎂、鐵和鋅等礦物質(zhì)成分。其次，從適用人群上來看，多維元素片適用于需要補充多種維生素和礦物質(zhì)的人群，如孕婦、哺乳期婦女、老年人等。而多維元素片（21）則適用于需要補充多種維生素的人群，如兒童、青少年等。
綜上所述，如果需要補充多種維生素和礦物質(zhì)，那么可以選擇多維元素片，如果只需要補充多種維生素，那么可以選擇多維元素片（21）。
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