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朱旭萍 副主任醫(yī)師 副教授 中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
高考體檢通常不能吃東西，如果高考體檢出現(xiàn)異常，建議到醫(yī)院進(jìn)行檢查，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行針對(duì)性治療。
為了保證體檢結(jié)果的準(zhǔn)確性，建議考生在體檢前一天晚上8點(diǎn)以后避免進(jìn)食。這樣可以確保第二天早上空腹進(jìn)行體檢，避免食物對(duì)檢查結(jié)果的影響。同時(shí)，考生在體檢前一天晚上也要注意不要喝過(guò)多的水，以免影響尿液檢查的結(jié)果。在體檢當(dāng)天，考生需要空腹進(jìn)行各項(xiàng)檢查，包括抽血、B超等。因此，考生在體檢當(dāng)天早上是不能吃早餐的。但是，為了保持體力和精力，可以在體檢前喝一杯溫水或者淡鹽水，以補(bǔ)充水分和電解質(zhì)。此外，考生還可以攜帶一些健康的零食，如堅(jiān)果、水果等，在體檢過(guò)程中適時(shí)補(bǔ)充能量。
總之，高考體檢期間飲食需要注意清淡易消化，避免攝入刺激性食物和飲料。同時(shí)，要充足飲水，避免劇烈運(yùn)動(dòng)和過(guò)度緊張，以確保體檢結(jié)果的準(zhǔn)確性。考生在體檢前可以咨詢醫(yī)生或相關(guān)專業(yè)人士，根據(jù)自身情況進(jìn)行飲食安排。同時(shí)，要保持良好的心態(tài)，放松自己，以使體檢過(guò)程順利進(jìn)行。
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核酸檢測(cè)是不能吃東西的，在做核酸檢測(cè)的前一天，要清淡飲食，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充，避免辛辣刺激，寒涼，過(guò)于肥膩的食物，在晚上不能熬夜，保證充足的睡眠時(shí)間。在做核酸檢測(cè)的早上不能喝水和吃早餐，以免引起檢查結(jié)果的... 詳細(xì)»
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夜跑完能不能吃東西
夜跑完是不建議吃東西。剛結(jié)束夜跑時(shí)，身體的各機(jī)能都處于興奮狀態(tài)，而且細(xì)胞的活性較大，如果此時(shí)在吃東西，消耗的熱量會(huì)填補(bǔ)過(guò)來(lái)，完全沒(méi)有達(dá)到減脂的作用，而且在夜跑過(guò)后使用較多的食物是很容易損害身體的健康，... 詳細(xì)»
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