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朱旭萍 副主任醫(yī)師 副教授 中南大學湘雅二醫(yī)院 營養(yǎng)科
番石榴是一種常見的水果，富含維生素C、維生素A、膳食纖維和礦物質等營養(yǎng)成分，對人體健康有許多益處。然而，并非所有人都適合食用番石榴。以下是一些不適合食用番石榴的人群：
1.孕婦：番石榴中含有花青素，花青素具有抗凝血作用，過多食用可能會增加孕婦出血的風險。
2.胃腸道不適人群：番石榴富含果酸和膳食纖維，可能會導致胃酸分泌增多，引起胃脹、消化不良等癥狀，因此患有胃炎、胃酸過多、胃脹氣等胃腸道疾病的人群應慎食。
3.對番石榴過敏的人：有些人可能對番石榴中的某些成分過敏，盲目食用以后，可能會出現(xiàn)皮疹、皮膚瘙癢、呼吸困難等癥狀。
4.牙齒敏感者：番石榴的果酸成分，可能刺激牙齒神經(jīng)，容易導致牙齒敏感，存在牙齒敏感的人群，應少食或避免食用。
5.反復結石者：番石榴中的草酸鹽，在人體內容易與鈣結合形成草酸鈣沉積物，長期食用或攝入過多，可能會加重尿路結石患者的病情。
需要注意的是，以上情況并不代表這些人群完全不能吃番石榴，而是需要根據(jù)個人體質和健康狀況，適量食用或避免食用。如果有特殊情況，建議咨詢醫(yī)生。
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