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引起肥胖的原因

肥胖是現(xiàn)代社會普遍存在的健康問題,可能與飲食不健康、缺乏運動、心理因素、遺傳因素有關(guān)。

1、飲食不健康:高熱量、高脂肪、高糖分的食物攝入過多,導(dǎo)致能量攝入超過消耗。

2、缺乏運動:久坐不動、缺乏體育鍛煉,導(dǎo)致能量消耗減少。

3、心理因素:壓力、焦慮、抑郁等情緒問題可能導(dǎo)致過度進食或選擇高熱量食物,引起肥胖。

4、遺傳因素:部分患者天生代謝率較低,容易發(fā)胖。

若肥胖問題長期得不到改善,建議及時就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下明確引起的原因,然后根據(jù)原因進行治療。

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