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朱旭萍 副主任醫(yī)師 副教授 中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
雪梨蘋果無(wú)花果瘦肉湯一般是由雪梨、蘋果、無(wú)花果和瘦肉制成的，能夠起到的功效如下：
1、潤(rùn)肺止咳：雪梨和蘋果有潤(rùn)肺止咳的功效，可以緩解咳嗽和喉嚨不適的癥狀。瘦肉含有豐富的蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)，有助于提高免疫力，增強(qiáng)身體抵抗力。
2、補(bǔ)血養(yǎng)顏：無(wú)花果被稱為“植物之王”，含有豐富的鐵、蛋白質(zhì)和維生素C，有助于補(bǔ)血養(yǎng)顏。蘋果含有豐富的維生素C和抗氧化物質(zhì)，能夠凈化血液，改善皮膚質(zhì)地。
3、提高免疫力：這道湯品中的各種食材都含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，有助于提高免疫力，預(yù)防感冒和其他疾病。
由于雪梨蘋果無(wú)花果瘦肉湯中的食材較多，所以在食用前一定要先到醫(yī)院，在醫(yī)生指導(dǎo)下明確是否會(huì)對(duì)某些食材過(guò)敏。
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蘋果雪梨無(wú)花果瘦肉湯功效
蘋果雪梨無(wú)花果瘦肉湯是一道以蘋果、雪梨、無(wú)花果和瘦肉為主要食材熬制而成的湯品。蘋果雪梨無(wú)花果瘦肉湯功效有清熱生津、美容養(yǎng)顏、減肥等。1、清熱生津：蘋果雪梨無(wú)花果瘦肉湯具有清熱生津的作用。蘋果和雪梨都含... 詳細(xì)»
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蘋果瘦肉湯功效
蘋果瘦肉湯口感清淡鮮美，而且有著豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，對(duì)人體健康有著多方面的益處。1、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：蘋果瘦肉湯中含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，特別是維生素C、維生素B和鉀等營(yíng)養(yǎng)成分，可幫助補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)... 詳細(xì)»
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雪梨瘦肉湯的功效
雪梨瘦肉湯是一道營(yíng)養(yǎng)豐富、口感清爽的湯品，主要由雪梨、瘦肉等食材燉制而成，具體功效有：1、潤(rùn)肺止咳：雪梨含有豐富的水分和多種維生素，具有很好的潤(rùn)肺止咳作用。對(duì)于因干燥、寒冷等原因引起的咳嗽、喉嚨痛等癥... 詳細(xì)»
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蘋果瘦肉湯功效作用
蘋果瘦肉湯是一道相對(duì)比較簡(jiǎn)單而又充滿營(yíng)養(yǎng)的湯品，功效作用主要體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：1.促進(jìn)消化：蘋果中的果膠和膳食纖維能夠促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助消化。同時(shí)，瘦肉中的蛋白質(zhì)也能夠促進(jìn)消化吸收。2.補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：蘋... 詳細(xì)»
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雪梨蘋果無(wú)花果骨頭湯的功效
雪梨蘋果無(wú)花果骨頭湯是一道營(yíng)養(yǎng)豐富的湯品，它結(jié)合了雪梨、蘋果、無(wú)花果和豬骨等食材。這道湯具有多種功效，包括潤(rùn)肺止咳、清熱解毒、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、健脾開(kāi)胃、增強(qiáng)免疫力等。1.潤(rùn)肺止咳：雪梨和蘋果都含有豐富的水分... 詳細(xì)»
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