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朱旭萍 副主任醫(yī)師 副教授 中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院 營養(yǎng)科
柿子和藍莓富含抗氧化劑、維生素和礦物質(zhì)，吃完柿子一般可以吃藍莓，但是建議間隔一段時間再吃比較好。
首先，柿子富含維生素A、C和E，以及鉀、鐵和纖維。藍莓則富含維生素C、K和抗氧化劑，如花青素，這些營養(yǎng)素對于維持身體健康非常重要。但是柿子中含有大量鞣酸，如果與某些食物同時食用，可能會形成不易消化的沉淀物，導(dǎo)致胃部不適，因此吃完柿子后最好等待一段時間再吃其他食物，比如藍莓。
雖然柿子和藍莓比較健康，但是不建議過度食用，任何食物都不能替代均衡的飲食和健康的生活方式。
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吃完柿子可以吃藍莓嗎
吃完柿子之后是可以吃藍莓的。柿子和藍莓共吃并不會產(chǎn)生不良反應(yīng)，所以吃完柿子之后是可以吃藍莓的。吃了柿子后主要是不能吃淀粉含量高、蛋白質(zhì)高的食物。因為淀粉含量高的食物如紅薯，食用后容易導(dǎo)致產(chǎn)生大量胃酸，... 詳細»
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吃完葡萄可以吃柿子嗎
吃完葡萄可以吃柿子，但是需要注意一些問題。首先，葡萄和柿子都是水果，主要成分是碳水化合物和纖維，所以在消化上不會造成沖突。但是在一起食用時需要注意一些禁忌和注意事項。首先，葡萄和柿子屬于不同種類的水果... 詳細»
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