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吃藍(lán)莓可以減肥嗎？

病情描述：最近我發(fā)現(xiàn)我自己變得越來越胖了，我真的是十分的害怕會(huì)變得十分的胖，請問吃藍(lán)莓可以減肥嗎？
醫(yī)生回答 (1)
  • 張艷凱
    張艷凱 副主任醫(yī)師
    開封市中心醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    你好，藍(lán)莓是可以減肥的。因?yàn)樗{(lán)莓是一種很強(qiáng)的抗氧化的水果，很多人都比較喜歡吃藍(lán)莓，而且藍(lán)莓還是可以對于有飽腹感，藍(lán)莓是種很好的減肥水果，而且含有的纖維素也是比較多的。雖然藍(lán)莓可以起到減肥的作用，但是一定不要多吃。希望我的回答可以幫助到你。

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張艷凱
張艷凱 副主任醫(yī)師

開封市中心醫(yī)院 急診科

擅長：擅長頭暈、心、腦血管，消化、呼吸系統(tǒng)等疾病的診治。
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岳林芳
岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院

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