-
-
朱旭萍 副主任醫(yī)師 副教授 中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院 營養(yǎng)科
一個(gè)月內(nèi)體重增加十斤可能是由多種原因引起的，如飲食習(xí)慣改變、水分潴留、代謝率下降、睡眠不足、應(yīng)激反應(yīng)等。
1.飲食習(xí)慣改變：例如增加了高熱量、高脂肪或高糖分的食物攝入量，可能是導(dǎo)致體重增加的主要原因。此外，如果開始減少運(yùn)動量或者沒有控制好食量，也會導(dǎo)致體重增加。
2.水分潴留：身體中的水分潴留可能會導(dǎo)致體重增加。這可能是由于某些藥物、疾病或生理周期引起的。例如，孕婦在懷孕期間通常會因?yàn)轶w內(nèi)激素水平的變化而出現(xiàn)水腫現(xiàn)象，從而導(dǎo)致體重增加。
3.代謝率下降：隨著年齡的增長，人體的代謝率會逐漸下降，這意味著身體需要更少的能量來維持正常的生理功能。如果一個(gè)人的代謝率下降了，那么他/她的身體就會更容易儲存脂肪，從而導(dǎo)致體重增加。
4.睡眠不足：睡眠不足可能會影響身體的荷爾蒙水平和食欲調(diào)節(jié)機(jī)制，從而導(dǎo)致體重增加。研究表明，每晚睡眠時(shí)間不足七小時(shí)的人比那些睡眠充足的人更容易發(fā)胖。
5.應(yīng)激反應(yīng)：長期的壓力和焦慮可能會導(dǎo)致身體分泌大量的皮質(zhì)醇激素，這種激素可以促進(jìn)脂肪在腹部堆積，從而導(dǎo)致體重增加。
如果發(fā)現(xiàn)自己的體重出現(xiàn)了異常變化，建議及時(shí)咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的意見，以確定具體的原因并采取相應(yīng)的措施來控制體重。
-
-
腳扭傷一個(gè)月還是腫痛是什么...
謝杰偉 副主任醫(yī)師
-
-
懷孕一個(gè)月流產(chǎn)癥狀是什么
廖慧慧 主任醫(yī)師
-
-
腳踝腫了一個(gè)月一直沒消是什...
肖進(jìn) 主任醫(yī)師
-
-
懷孕一個(gè)月會有什么狀況
高羽 主任醫(yī)師
-
-
懷孕不到一個(gè)月流產(chǎn)是什么癥...
俞海平 主治醫(yī)師
-
-
感冒一個(gè)月還叫感冒嗎
邢艷利 主治醫(yī)師
-
-
天津市寶坻區(qū)人民醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：于2006年始專...
-
-
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：從事臨床營養(yǎng)工作...
-
-
營口市中心醫(yī)院 營養(yǎng)部
擅長：對普外科危重癥疾...
-
-
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京佑安醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：主要致力于肝病等...
-
-
唐山市婦幼保健院 營養(yǎng)科
擅長：擅長妊娠營養(yǎng)相關(guān)...
-
-
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京佑安醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：主要致力于肝衰竭...
-
-
唐山市婦幼保健院 營養(yǎng)科
擅長：擅長妊娠營養(yǎng)相關(guān)...
-
-
天津市寶坻區(qū)人民醫(yī)院 急診科
擅長：對危急重癥疾病的...
-
-
南通市腫瘤醫(yī)院 腫瘤外科
擅長：長期從事腫瘤普外...
-
-
南通市腫瘤醫(yī)院 腫瘤外科
擅長：致力于胃腸腫瘤微...
-
-
淮安市婦幼保健院 新生兒醫(yī)學(xué)中心
擅長：對兒科常見病、多...
-
-
廣元市中心醫(yī)院 耳鼻咽喉科
擅長：有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)...
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
一個(gè)月胖了十斤是什么原因
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
一個(gè)月胖十斤正常嗎
-
-
一個(gè)月胖了十斤是什么原因
一個(gè)月胖了10斤主要就是飲食上沒有得到良好的控制，經(jīng)常吃一些熱量偏高的食物，或者是吃的食物比較多，導(dǎo)致飲食的攝入量過高，但是又沒有經(jīng)常進(jìn)行運(yùn)動鍛煉，所以體內(nèi)的熱量無法得到快速的消耗，就會形成脂肪，容易... 詳細(xì)»
-
-
一個(gè)月瘦十斤正常嗎
一個(gè)月瘦十斤是否正常不能一概而論，如果是刻意減肥，可能是正常的，但如果是無原因的消瘦，是不正常的。1、可能正常如果本身肥胖的患者，近期有過刻意減肥的行為，比如控制飲食或者參加護(hù)理運(yùn)動等，這些都可能會使... 詳細(xì)»
-
-
一個(gè)月胖十斤正常嗎
一個(gè)月胖10斤并不是正?，F(xiàn)象的，首先要明確引起身體偏胖的原因。如果應(yīng)用了一些藥物，考慮可能是藥物導(dǎo)致出現(xiàn)的不良反應(yīng)，比方說如果過量的應(yīng)用一些激素類的藥物，就會引起身體的偏胖。如果暴飲暴食，或者是長時(shí)間... 詳細(xì)»
-
-
懷孕四個(gè)月胖了十斤正常嗎
懷孕四個(gè)月通常是指妊娠四個(gè)月，妊娠四個(gè)月胖了十斤是否正常，還需要根據(jù)胎兒的發(fā)育情況進(jìn)行判斷和分析，并不能一概而論。1、正常的情況：若胎兒沒有出現(xiàn)發(fā)育異常的現(xiàn)象，身體也沒有伴隨不適的癥狀，通常是正常的，... 詳細(xì)»
-
-
兩個(gè)月胖了十斤正常嗎
兩個(gè)月胖了10斤是不正常的現(xiàn)象。首先要明確是否應(yīng)用了一些激素類的藥物，如果應(yīng)用這些藥物，考慮主要是藥物導(dǎo)致出現(xiàn)的不良反應(yīng)。另一方面也要考慮是否有異常的水腫的情況，如果確定是水腫，考慮可能是有甲狀腺功能... 詳細(xì)»
公眾號
頭條號
百家號