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朱旭萍 副主任醫(yī)師 副教授 中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院 營養(yǎng)科
飯量減了不喜歡吃肉了，這可能是由于多種原因?qū)е碌摹Ｒ韵率且恍┛赡艿脑颍?/p>
1.健康意識(shí)增強(qiáng)：隨著人們對(duì)健康的重視程度提高，越來越多的人開始關(guān)注自己的飲食習(xí)慣。減少肉類攝入可以降低飽和脂肪和膽固醇的攝入量，有助于預(yù)防心血管疾病和其他慢性疾病。
2.口味變化：人的口味是會(huì)隨著年齡和生活經(jīng)歷的變化而改變的。有些人可能在某個(gè)階段對(duì)肉類特別感興趣，但隨著時(shí)間的推移，他們可能會(huì)對(duì)其他食物產(chǎn)生更大的興趣。
3.消化問題：飯量減少和不喜歡吃肉還可能與消化系統(tǒng)的問題有關(guān)。例如，如果消化肉類的能力不如以前，可能會(huì)導(dǎo)致食欲下降和對(duì)肉類的厭惡。這可能是因?yàn)槲杆岱置跍p少、胃腸道功能減弱或其他消化問題。
總之，飯量減少和不喜歡吃肉可能是多種因素綜合作用的結(jié)果。如果這種情況持續(xù)存在，建議咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師，以了解具體原因，并根據(jù)個(gè)人情況進(jìn)行相應(yīng)調(diào)整。
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