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朱旭萍 副主任醫(yī)師 副教授 中南大學湘雅二醫(yī)院 營養(yǎng)科
維生素和微量元素是人體必需的營養(yǎng)素，在人體內(nèi)發(fā)揮著重要的生理功能。如果長期缺乏某種維生素或微量元素，會導致相應的缺乏性疾病，引起以下表現(xiàn)：
1、維生素A缺乏?。嚎赡軙鹨姑ぐY、角膜干燥、皮膚干燥、免疫力下降等。
2、維生素B1缺乏?。嚎赡軙鹉_氣病、神經(jīng)系統(tǒng)癥狀、消化系統(tǒng)癥狀等。
3、維生素B2缺乏?。嚎赡軙е驴诮茄?、舌炎、皮炎等病癥。
4、維生素B6缺乏?。阂鸬牟“Y包括貧血、皮膚炎癥、神經(jīng)系統(tǒng)癥狀等。
5、維生素B12缺乏?。嚎赡軙е戮抻准t細胞性貧血、神經(jīng)系統(tǒng)癥狀等病癥。
6、維生素C缺乏?。嚎赡軙е聣难 ⒀例l出血、易感染等。
7、維生素D缺乏?。嚎赡軙斐韶E病、骨質(zhì)軟化癥等。
8、維生素E缺乏病：可能會造成肌肉萎縮、生殖系統(tǒng)問題等癥狀。
9、維生素K缺乏?。嚎赡軙鸪鲅獌A向、骨質(zhì)疏松癥等。
如果出現(xiàn)以上病癥，應及時就醫(yī)進行相關檢查，確定病因并采取相應治療。
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微量元素缺乏的癥狀
微量元素缺乏的癥狀和具體缺乏的種類有關，常見種類包括鐵、鋅、銅等，缺乏時的癥狀如下：1、缺鐵：鐵是最重要的微量元素之一，如果缺鐵，容易導致血紅蛋白含量減少，紅細胞的攜氧量下降，進而引起貧血，出現(xiàn)面色發(fā)... 詳細»
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缺乏微量元素吃什么
微量元素是主量元素相對的一個概念，約有70多種，約占人體體質(zhì)的0.01%到0.005左右。雖然微量元素在人體內(nèi)的占比極低，但是可以起到至關重要的生理作用，維持正常的人類活動。一般情況下，人體每天需要攝... 詳細»
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成人微量元素缺乏的癥狀
成人微量元素缺乏的癥狀，主要根據(jù)缺乏哪一種微量元素，表現(xiàn)的是不一樣的。如果缺乏維生素d，就很容易導致佝僂病。缺乏維生素a就容易導致夜盲癥、干眼病和皮膚干燥。缺乏維生素b1可以出現(xiàn)有腳氣病。缺乏維生素b... 詳細»
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成人微量元素缺乏的癥狀
微量元素在人體內(nèi)扮演著重要的角色，如參與新陳代謝、細胞分化和免疫功能等。成人缺鐵、缺鋅、缺碘等都會有不一樣的癥狀。1、缺鐵：鐵是血紅蛋白的組成部分，缺乏鐵可能導致貧血、疲勞、頭暈、頭痛、心悸等癥狀。嚴... 詳細»
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兒童微量元素缺乏癥狀
目前學齡前兒童的營養(yǎng)不良處于居高不下的狀態(tài)，營養(yǎng)不良不但包括了蛋白質(zhì)、熱量等攝入不足，還包括了人體必不可少的微量元素鈣、鐵、鋅、硒等的缺乏。近年兒童微量元素缺乏的狀況也非常突出，微量元素的補充應該引起... 詳細»
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