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朱旭萍 副主任醫(yī)師 副教授 中南大學湘雅二醫(yī)院 營養(yǎng)科
微量元素在人體內(nèi)扮演著重要的角色，如參與新陳代謝、細胞分化和免疫功能等。成人缺鐵、缺鋅、缺碘等都會有不一樣的癥狀。
1、缺鐵：鐵是血紅蛋白的組成部分，缺乏鐵可能導致貧血、疲勞、頭暈、頭痛、心悸等癥狀。嚴重的情況下還可能出現(xiàn)發(fā)紺、呼吸困難和免疫功能下降。
2、缺鋅：鋅參與體內(nèi)很多酶的活化反應，對免疫系統(tǒng)的正常運作也很重要。缺乏鋅可能導致免疫功能下降、易感染、皮膚干燥、傷口不易愈合、味覺減退等癥狀。嚴重的情況下還可能導致生長發(fā)育遲緩和生殖系統(tǒng)功能障礙。
3、缺碘：碘是甲狀腺激素合成的必需元素，缺乏碘可能導致甲狀腺功能減退、甲狀腺腫大、代謝率下降等癥狀。嚴重的情況下還可能導致甲狀腺腫瘤和智力發(fā)育遲緩。
若出現(xiàn)微量元素缺乏的癥狀，應及時就醫(yī)進行檢測。遵循醫(yī)生建議，通過飲食或藥物補充，改善健康狀況。
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