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朱旭萍 副主任醫(yī)師 副教授 中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
減肥導(dǎo)致肌肉溶解是一個(gè)普遍存在的現(xiàn)象，特別是在不正確的飲食和運(yùn)動(dòng)方案下。
肌肉溶解的主要原因是身體缺乏足夠的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和能量供應(yīng)。在減肥過(guò)程中，人們通常會(huì)限制飲食或者進(jìn)行高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，可能會(huì)導(dǎo)致身體無(wú)法獲得足夠的蛋白質(zhì)和其他必需營(yíng)養(yǎng)素。如果身體長(zhǎng)期處于這種狀態(tài)，就會(huì)導(dǎo)致肌肉組織的分解和流失。
此外，一些藥物和激素也可能導(dǎo)致肌肉溶解的發(fā)生。例如，某些利尿劑、胰島素、甲狀腺素等藥物都可能影響肌肉的合成和分解過(guò)程，從而導(dǎo)致肌肉溶解的發(fā)生。
肌肉溶解對(duì)身體健康的影響是負(fù)面的。首先，肌肉組織的流失會(huì)導(dǎo)致身體的代謝率下降，從而減緩減肥的效果。其次，肌肉溶解還可能導(dǎo)致一系列健康問(wèn)題，如疲勞、乏力、骨質(zhì)疏松等。
為了避免肌肉溶解的發(fā)生，減肥者應(yīng)該注意合理控制飲食和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，并確保攝入足夠的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和能量。同時(shí)，如果需要使用藥物或激素進(jìn)行治療，應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。
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肌肉溶解的癥狀是什么
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減肥導(dǎo)致失眠
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什么是肌肉溶解病
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肌肉溶解癥前兆
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減肥導(dǎo)致肌肉溶解
減肥對(duì)于很多肥胖人士來(lái)說(shuō)是一件要重視的大事，意識(shí)到肥胖會(huì)影響身體健康要實(shí)行減肥計(jì)劃雖好，但切不可太過(guò)盲目。有報(bào)道指出，有人因?yàn)槎虝r(shí)間內(nèi)的高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)而加速血液循環(huán)，當(dāng)血液循環(huán)超過(guò)人體骨骼肌耐受范圍后，就... 詳細(xì)»
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肌肉溶解癥怎么治療
確診肌肉溶解癥之后，首先一定要積極避免長(zhǎng)時(shí)間的劇烈運(yùn)動(dòng)以及食用容易引起肌肉溶解的食物或藥物。并且要積極保護(hù)肝臟和腎臟的功能，糾正體內(nèi)的酸堿失衡，以及離子紊亂，必要的情況下，應(yīng)進(jìn)行早期的血液透析治療。加... 詳細(xì)»
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肌肉溶解的原因及治療
肌肉主要是由肌肉組織組成，而肌肉細(xì)胞又是由肌細(xì)胞和結(jié)締細(xì)胞組成，肌肉關(guān)系著人體正常運(yùn)動(dòng)的相關(guān)表現(xiàn)。肌肉溶解癥又叫做橫紋肌溶解癥，當(dāng)自身免疫性肌炎或者運(yùn)動(dòng)過(guò)度時(shí)，則可能會(huì)導(dǎo)致肌肉溶解癥的發(fā)生。并且肌肉溶... 詳細(xì)»
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肌肉溶解癥的癥狀有哪些
肌肉溶解癥是指橫紋肌溶解癥，是由于肌細(xì)胞產(chǎn)生毒性物質(zhì)而導(dǎo)致腎損害的一種疾病。人體的肌肉可以分為平滑肌、骨骼肌、心肌，其中骨骼肌和心肌是有橫紋肌的，而橫紋肌溶解癥通常是發(fā)生在肢體運(yùn)動(dòng)有關(guān)的骨骼肌。肌肉溶... 詳細(xì)»
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吃小龍蝦肌肉溶解癥什么癥狀
吃小龍蝦得肌肉溶解癥可能會(huì)出現(xiàn)化驗(yàn)異常、腸胃不適、肢體肌肉力量減弱等癥狀。1、化驗(yàn)異常：如果患者癥狀比較輕，可能不會(huì)出現(xiàn)任何不適癥狀，只是在化驗(yàn)的時(shí)候也會(huì)發(fā)現(xiàn)磷酸激酶、肌酸激酶會(huì)出現(xiàn)明顯升高。2、腸胃... 詳細(xì)»
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