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朱旭萍 副主任醫(yī)師 副教授 中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院 營養(yǎng)科
苦瓜是一種綠色蔬菜，具有豐富的營養(yǎng)價(jià)值和多種健康功效。對于減肥來說，苦瓜有以下幾個(gè)方面的功效：
1.調(diào)節(jié)血糖：苦瓜中的活性成分能夠促進(jìn)胰島素的分泌和利用，降低血糖水平。這有助于減少體內(nèi)脂肪的堆積，并增加脂肪的分解和代謝，從而達(dá)到減肥的效果。
2.輔助消化：苦瓜中含有一種被稱為“苦瓜皂苷”的物質(zhì)，能夠促進(jìn)胃液和消化酶的分泌，改善消化功能。減肥過程中，苦瓜可以幫助消化吸收，減少脂肪的積累，并促進(jìn)廢物的排出，有利于減肥效果的提升。
3.抑制脂肪合成和排除體內(nèi)毒素：苦瓜中含有多種維生素、礦物質(zhì)和抗氧化物質(zhì)，具有良好的抗氧化和解毒能力。它可以清除體內(nèi)自由基，減少脂肪的合成，并加速脂肪的分解和代謝，有助于減肥效果的提升。
綜上所述，苦瓜對于減肥是有一定的幫助的。其低卡路里、低脂肪的特點(diǎn)，調(diào)節(jié)血糖、輔助消化、抑制脂肪合成和排除體內(nèi)毒素等多種功效，能夠促進(jìn)脂肪的代謝和減少脂肪的積累。但是，減肥需要結(jié)合合理的飲食和運(yùn)動，不能單純依賴苦瓜來減肥。
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苦瓜清脂瘦身膠囊的適應(yīng)癥
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苦瓜素清脂減肥膠囊的作用
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丹香清脂顆粒的功效是什么
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清脂茶的危害
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降壓清脂膠囊的作用有哪些
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苦瓜的功效
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苦瓜清脂減肥的功效
苦瓜是一很典型的夏秋季產(chǎn)蔬菜，是葫蘆科苦瓜屬的一年生攀援狀草本植物所結(jié)的果實(shí)，雌雄同株，花期在5-6個(gè)月左右，果期為7-10個(gè)月左右?？喙系脑a(chǎn)地為印度，不是我國的原產(chǎn)蔬菜，傳入中國后被廣泛種植，且中... 詳細(xì)»
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苦瓜清脂瘦身膠囊的適應(yīng)癥
苦瓜清脂瘦身膠囊是一種中藥減肥產(chǎn)品，適應(yīng)癥通常是肥胖癥、高血脂癥、糖尿病前期。1.肥胖癥：苦瓜清脂瘦身膠囊可以促進(jìn)脂肪代謝，減少脂肪的積累，從而達(dá)到減肥的效果。對于身體質(zhì)量指數(shù)大于或等于28的成年人來... 詳細(xì)»
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苦瓜清脂瘦身膠囊的適應(yīng)癥
苦瓜清脂瘦身膠囊的主要原料是苦瓜，苦瓜含有高能清脂素精華和一些其他的天然植物成份，如苦瓜甙、類蛋白活性物質(zhì)、類胰島素活性物質(zhì)、多種氨基酸?？喙线翱梢杂行Э刂蒲?、控制血壓，降低血糖，改善胰島素功能，修... 詳細(xì)»
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苦瓜的減肥作用
苦瓜能減肥，具體效果要根據(jù)不同患者的體質(zhì)而定?？喙现阅軠p肥，是因?yàn)橐韵氯N苦瓜的營養(yǎng)成分，有一定的減肥效果：1、富含膳食纖維，可以延緩體內(nèi)脂類物質(zhì)吸收；2、含有較高的維生素C，可以加快脂類物質(zhì)代謝... 詳細(xì)»
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姜黃清脂膠囊主要成分為姜黃素，一般是用于瘀血阻絡(luò)所致的高脂血癥，通常具有活血化瘀的功效與作用。姜黃中的主要成分姜黃素具有活血化瘀的功效，姜黃素能夠抑制血小板聚集，降低血液黏稠度，改善血液的流動性，促進(jìn)... 詳細(xì)»
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