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朱旭萍 副主任醫(yī)師 副教授 中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院 營養(yǎng)科
人天天吃肉并不是好也不是壞，關(guān)鍵在于適量。
從營養(yǎng)角度來看，肉類是人體必需的營養(yǎng)素之一，包括蛋白質(zhì)、鐵、鋅等。但是，過量食用肉類會增加患上心臟病、中風(fēng)、癌癥等疾病的風(fēng)險。因此，建議人們應(yīng)該以素食為主，適當(dāng)?shù)厥秤萌忸?。素食可以提供足夠的蛋白質(zhì)、鐵、鋅等營養(yǎng)素，同時還可以降低患上心臟病、中風(fēng)、癌癥等疾病的風(fēng)險。
當(dāng)然，并不是每個人都適合完全素食。例如，孕婦、哺乳期婦女、兒童和運(yùn)動員等人群需要額外的營養(yǎng)素來支持身體的發(fā)育和運(yùn)動。在這種情況下，適量食用肉類是必要的。
總之，人天天吃肉并不是好也不是壞，關(guān)鍵在于適量。建議人們以素食為主，適當(dāng)?shù)厥秤萌忸?，并根?jù)自身情況進(jìn)行調(diào)整。同時，也要注意選擇健康的肉類，如雞肉、魚肉等，避免過度食用紅肉和加工肉制品。
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運(yùn)動易出汗是好還是壞
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喝酒后口渴是好還是壞
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天天針灸好還是隔天好
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樂山市人民醫(yī)院 腫瘤、血液
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吃壞肚子買什么藥好
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長期壞肚子是怎么回事
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喝酒后尿頻是好還是壞
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壞肚子拉水
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人天天吃肉是壞還是好？是不是應(yīng)該以素食為主？
飲食是否健康對人體有明顯的影響，很多人在不正確飲食行為的影響下可能會過度肥胖，甚至增加疾病的患病風(fēng)險，無形中也會讓身體受到損傷。因此，想要有效養(yǎng)護(hù)身體，最關(guān)鍵的就是先了解正確的飲食原則是什么，堅持下來... 詳細(xì)»
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龜頭大是好還是壞
龜頭無論大小只要對和諧的性生活沒有產(chǎn)生影響，沒有導(dǎo)致身體疾病的產(chǎn)生，這樣的情況下都屬于正常的，而且不需要做什么檢查和治療的。如果龜頭的大小對患者的身體健康產(chǎn)生了影響或者是影響了和諧的性生活，就需要進(jìn)一... 詳細(xì)»
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乙肝表面抗體陽是好還是壞？
幾年前，當(dāng)我們在找到一份新工作準(zhǔn)備入職的時候，入職前單位都會要求我們做一個相關(guān)的健康檢查，以便了解每個員工的身體狀況，以及確認(rèn)員工的身體是否能適應(yīng)這份工作，同時也要確保員工的身體狀況不會給其他人帶來威... 詳細(xì)»
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hpv16陰性是好還是壞
HPV16是人乳頭瘤病毒的一種亞型，與宮頸癌的發(fā)生有密切關(guān)系。HPV16陰性意味著在檢測時未發(fā)現(xiàn)HPV16的存在，這是一個好消息。首先，HPV16陰性可以排除宮頸癌的風(fēng)險。雖然HPV16是導(dǎo)致宮頸癌的... 詳細(xì)»
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運(yùn)動臉紅是體質(zhì)好還是體質(zhì)壞
很多人在運(yùn)動過后出現(xiàn)臉紅癥狀，有的人臉發(fā)紅的現(xiàn)象比較明顯，有的人則是臉部的輕微發(fā)紅，還會伴隨著發(fā)燙癥狀。對于運(yùn)動后臉部嚴(yán)重發(fā)紅的人來說，還可能會伴隨著四肢無力，頭暈乏力的癥狀出現(xiàn)，這主要跟人的體質(zhì)以及... 詳細(xì)»
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