天天吃肉對(duì)身體好
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侯立城 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
天天吃肉不一定就對(duì)身體好，天天吃肉可能會(huì)對(duì)胃腸道帶來(lái)負(fù)擔(dān)引起消化不良，肉里含有大量的脂肪，過(guò)多食用還可能出現(xiàn)動(dòng)脈硬化、高血壓、脂肪肝等疾病出現(xiàn)。
平時(shí)的飲食要葷素搭配、營(yíng)養(yǎng)健康，吃肉的同時(shí)也要適當(dāng)?shù)某砸恍┚G色的蔬菜和水果，才能提供身體的全方面營(yíng)養(yǎng)。
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- 邰曉娜 主治醫(yī)師 中醫(yī)內(nèi)科
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在肉類(lèi)這方面可以吃一些豬里脊肉，雞肉，牛肉，排骨等。魚(yú)類(lèi)可以吃，鯉魚(yú)，青魚(yú)，鯽魚(yú)... 詳細(xì)?
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