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朱旭萍 副主任醫(yī)師 副教授 中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院 營養(yǎng)科
酸奶和桃子一起吃的功效與作用有很多，以下是詳細(xì)說明：：
1.促進(jìn)消化：酸奶中含有大量的乳酸菌，可以幫助人體維持腸道菌群平衡，促進(jìn)食物的消化吸收。而桃子中含有豐富的膳食纖維，可以增加腸道蠕動(dòng)，幫助排便。
2.增強(qiáng)免疫力：酸奶中的乳酸菌可以增強(qiáng)人體免疫力，預(yù)防感冒等疾病。而桃子中含有豐富的維生素C和抗氧化物質(zhì)，可以增強(qiáng)人體抵抗力，預(yù)防感染。
3.降低血壓：酸奶中的乳酸菌可以降低血壓，預(yù)防心血管疾病。而桃子中含有豐富的鉀元素，可以調(diào)節(jié)體內(nèi)鈉鹽平衡，降低血壓。
4.美容養(yǎng)顏：酸奶中的乳酸菌可以促進(jìn)皮膚新陳代謝，保持皮膚彈性和光澤。而桃子中含有豐富的維生素A和維生素E,可以抗氧化、抗衰老，使皮膚更加健康美麗。
需要注意的是，酸奶和桃子都是酸性食物，過量食用可能會(huì)對胃黏膜造成刺激，引起不適感。因此，在食用時(shí)需要適量搭配其他食物，避免過度攝入酸性物質(zhì)。
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獼猴桃可以和桃子一起吃嗎
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白術(shù)甘草一起用的功效和作用
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牛奶跟桃子可以一起吃嗎
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菊花茶和天冬一起吃的作用
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高賓 鶴崗市人民醫(yī)... 普通內(nèi)科
雞蛋和醋一起吃的用途
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雞肉和桃子能一起吃嗎
雞肉和桃子可以一起吃，以下是關(guān)于該問題的詳細(xì)解答：雞肉是一種富含蛋白質(zhì)的肉類食品，能夠提供人體所需的氨基酸，有助于維持身體組織的健康和修復(fù)。桃子富含維生素C、維生素A和纖維素。將這兩種食物搭配在一起，... 詳細(xì)»
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枸杞能和桃子一起吃嗎
枸杞能和桃子一起通常能一起吃，因?yàn)橐话悴粫?huì)產(chǎn)生不良反應(yīng)。枸杞和桃子含有相同的營養(yǎng)物質(zhì)，比如維生素C、維生素E等，一起食用可以提高營養(yǎng)吸收效果。枸杞的口感較為柔軟，吃起來略帶酸甜，而桃子則多汁、甜蜜。兩... 詳細(xì)»
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桃子和花生能一起吃嗎
桃子和花生的營養(yǎng)成分方面不存在沖突，通常桃子和花生可以一起吃。桃子富含維生素C、維生素A、膳食纖維、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，具有生津止渴、潤腸通便等功效?；ㄉ胸S富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素B族、維生素E以及... 詳細(xì)»
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桃子和西紅柿可以一起吃嗎
桃子和西紅柿通?？梢砸黄鸪浴Ｌ易雍臀骷t柿是兩種不同的水果，在口感、味道、營養(yǎng)成分等方面都有所差異。桃子富含維生素C、鉀、纖維素、果膠以及多種礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分。西紅柿含有豐富的維生素C、番茄紅素、膳食纖... 詳細(xì)»
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花生紅糖一起吃的功效與作用
核心答案：補(bǔ)脾益肺、養(yǎng)氣補(bǔ)血輔助答案：花生紅糖一起吃有補(bǔ)脾益肺、養(yǎng)氣補(bǔ)血的功效，常用于調(diào)理血虛、血寒引起的腹痛、貧血、女性痛經(jīng)、面色蒼白等。其中，花生是常見的堅(jiān)果，含有蛋白質(zhì)、多種礦物質(zhì)和維生素，紅糖... 詳細(xì)»
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