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朱旭萍 副主任醫(yī)師 副教授 中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院 營養(yǎng)科
油菜是一種常見的蔬菜，其作用與功效通常包括提高免疫力、促進(jìn)消化、清熱解毒、降低血脂等。
1、提高免疫力：油菜含有豐富的維生素C、胡蘿卜素、鈣、鐵等營養(yǎng)成分，有助于提高人體的免疫力，抵抗疾病的侵襲。
2、促進(jìn)消化：油菜中含有豐富的膳食纖維，能夠促進(jìn)腸道蠕動，幫助消化。
3、清熱解毒：油菜性味苦寒，具有清熱利濕、解毒消腫的功效，能夠幫助人體排出毒素，減輕肝臟負(fù)擔(dān)。
4、降低血脂：油菜中的植物固醇和纖維素有助于降低膽固醇水平，預(yù)防心血管疾病的發(fā)生。
建議平時適量食用油菜，同時要合理安排飲食，以獲取豐富的營養(yǎng)，有助于保持身體健康。
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油菜花是我國傳統(tǒng)的油料作物，種植地域較廣，由于油菜花花期長，油菜花粉是我國最大宗的蜂花粉，花粉產(chǎn)量大，在花粉的占比中，有著舉足輕重的地位。 詳細(xì)»
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油菜花蜂蜜的功效與作用
油菜花蜂蜜指蜜蜂采集油菜花花蜜釀制的蜂蜜，具有豐富的營養(yǎng)成分和藥用價值，具體的功效與作用如下：1.營養(yǎng)豐富：油菜花蜂蜜含有多種營養(yǎng)成分，如葡萄糖、果糖、維生素、氨基酸、礦物質(zhì)等，能夠為人體提供全面的營... 詳細(xì)»
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功效作用:油菜花粉富含豐富的花粉多糖、維生素、生物酶、微量元素，具有抗氧化、調(diào)體質(zhì)的功效，對心腦血管疾病、前列腺疾病的防治有重要意義，還能提高人體的抵抗力。適宜人群:體質(zhì)虛弱者、心腦血管疾病患者、前列... 詳細(xì)»
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油菜花蜂蜜的功效與作用
核心答案：養(yǎng)肺潤腸、益脾養(yǎng)腎輔助答案：油菜花蜂蜜味甘甜，不僅有油菜花的特點，還有蜂蜜的營養(yǎng)價值。有養(yǎng)肺潤腸、益脾養(yǎng)腎的功效。油菜花蜂蜜對肺燥咳嗽、腸燥便秘、脾腎虛弱有很好的治療效果，對男性前列腺炎有一... 詳細(xì)»
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