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楊海弟 主任醫(yī)師 教授 中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院 耳鼻喉科
流鼻涕、咳嗽、喉嚨疼、喉嚨有痰是上呼吸道感染的常見癥狀，通常由病毒感染引起，少數情況下也可能由細菌感染引起。這些癥狀可能會持續(xù)一周左右，具體時間因人而異。為了緩解這些癥狀，可以采取以下措施：
1. 休息：充足的休息可以幫助身體恢復，緩解癥狀。
2. 補充水分：多喝水可以幫助緩解喉嚨疼痛和咳嗽，同時也可以幫助稀釋痰液，促進痰液排出。
3. 鹽水漱口：用溫鹽水漱口可以緩解喉嚨疼痛，減少口腔細菌感染。
4. 保持室內空氣濕潤：可以使用加濕器或放一盆水在室內，以保持室內空氣濕潤，緩解喉嚨疼痛和咳嗽。
5. 藥物治療：如果癥狀嚴重，可以使用一些藥物來緩解癥狀，如解熱鎮(zhèn)痛藥、止咳藥、祛痰藥等。但需注意，這些藥物只能緩解癥狀，不能縮短病程。
需要注意的是，如果癥狀持續(xù)時間較長或伴有高熱、頭痛、乏力等全身癥狀，建議及時就醫(yī)，以排除其他疾病的可能。同時，在治療過程中，要注意保持良好的個人衛(wèi)生習慣，勤洗手，避免交叉感染。
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