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肖丹 主任醫(yī)師 教授 廣東省人民醫(yī)院 骨科中心-脊柱外科
頸椎疼痛是一種常見的癥狀，可能由于多種原因?qū)е?，頸椎疼可以通過適當休息、熱敷、牽引等方法來進行緩解，
1.適當休息：長時間保持一個姿勢，就會使局部的肌肉勞損誘發(fā)頸椎疼痛，可以適當休息，讓頸部得到放松。
2.熱敷：長時間在寒冷的環(huán)境當中會影響局部的血液循環(huán)，甚至還會伴隨著疼痛，用熱毛巾或熱水袋敷在頸部，可以緩解肌肉緊張和疼痛。每次熱敷10-15分鐘，每天可進行多次。
3.牽引：會壓迫頸椎部位的神經(jīng)組織，從而伴隨著疼痛的癥狀，患者需要到當?shù)卣?guī)的醫(yī)院通過牽引的方式進行治療。
在進行任何治療之前，一定要咨詢專業(yè)的醫(yī)生，避免盲目使用藥物或進行治療，以免造成更嚴重的后果。
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