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于清宏 主任醫(yī)師 教授 南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院 風(fēng)濕免疫科
體檢發(fā)現(xiàn)骨質(zhì)疏松，之前有風(fēng)濕痛癥，建議積極處理，一般可以通過飲食調(diào)理、適當(dāng)鍛煉、戒煙戒酒、藥物治療等方法改善，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診，遵醫(yī)囑治療。
1.飲食調(diào)理：多攝入富含鈣、維生素D和蛋白質(zhì)的食物，比如奶制品、魚類、堅(jiān)果和綠葉蔬菜等。同時(shí)，減少食用高糖和高脂肪食物，因?yàn)檫@些食物會(huì)影響鈣的吸收。
2.適當(dāng)鍛煉：適量的運(yùn)動(dòng)對于骨骼的健康至關(guān)重要。有氧運(yùn)動(dòng)、力量訓(xùn)練和平衡訓(xùn)練都對預(yù)防骨質(zhì)疏松癥具有積極的作用。
3.戒煙戒酒：吸煙和過度飲酒都會(huì)增加骨質(zhì)疏松癥的風(fēng)險(xiǎn)，因此應(yīng)該戒煙限酒，保持良好的生活習(xí)慣。
4.藥物治療：如果醫(yī)生認(rèn)為有必要，可以考慮藥物治療，比如補(bǔ)鈣、維生素D或抗類風(fēng)濕藥物等。
患者在恢復(fù)期間要密切觀察自身的病情，如果出現(xiàn)新的癥狀，要及時(shí)的跟醫(yī)生溝通。
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風(fēng)濕性疼痛也是關(guān)節(jié)疼痛，關(guān)節(jié)疼痛往往是最早的表現(xiàn)，常見的地方是腕、掌、指、近側(cè)指間關(guān)節(jié)，其次是組織、膝、踝，肘、肩等關(guān)節(jié)，比較對稱，時(shí)間持久。癥狀時(shí)輕時(shí)重，疼痛的關(guān)節(jié)常伴有壓痛，關(guān)節(jié)皮膚可出現(xiàn)色素沉著... 詳細(xì)»
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肩膀風(fēng)濕痛
現(xiàn)在低頭族以及上班族因?yàn)殚L時(shí)間對著電腦或者手機(jī)，導(dǎo)致機(jī)體缺乏運(yùn)動(dòng)，長時(shí)間下去就會(huì)導(dǎo)致肩膀位置關(guān)節(jié)疼痛，如果在生活中沒有養(yǎng)成良好的習(xí)慣，很容易落下病根，甚至是患上了肩膀風(fēng)濕疾病。風(fēng)濕疾病經(jīng)常出現(xiàn)在中老年... 詳細(xì)»
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風(fēng)濕痛是現(xiàn)代人發(fā)作率非常高的一種慢性疾病，得了風(fēng)濕，經(jīng)常會(huì)反復(fù)發(fā)作，它最明顯的癥狀就是全身關(guān)節(jié)疼痛不堪，治療不及時(shí)的話，還會(huì)給身體其他器官帶來很嚴(yán)重的危害，影響患者的心臟功能。所以一旦發(fā)現(xiàn)自己得了風(fēng)濕... 詳細(xì)»
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說起風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，相信大家都十分熟悉，這種疾病在生活中較為常見，因?yàn)榛颊呷菀壮霈F(xiàn)關(guān)節(jié)酸痛，肌肉疼痛等情況，因此發(fā)病之后需要積極治療，否則會(huì)導(dǎo)致患者的行動(dòng)受限，肢體活動(dòng)困難。風(fēng)濕疾病常常會(huì)出現(xiàn)劇烈的疼痛... 詳細(xì)»
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