絕經(jīng)后骨質(zhì)疏松癥屬于什么型骨質(zhì)疏松癥
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劉立寧 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 風(fēng)濕免疫科
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絕經(jīng)后骨質(zhì)疏松屬于原發(fā)性骨質(zhì)疏松。是由于女性絕經(jīng)后，導(dǎo)致雌激素水平下降，內(nèi)分泌出現(xiàn)紊亂，影響鈣質(zhì)吸收利用率低及鈣質(zhì)流失，導(dǎo)致骨吸收障礙，骨量快速丟失，出現(xiàn)腰背部疼痛，向脊柱兩側(cè)放射，駝背及身長縮短。
因此對(duì)于絕經(jīng)后女性平時(shí)多外出曬太陽，適當(dāng)進(jìn)行跳廣場舞，散步，騎車等運(yùn)動(dòng)鍛煉身體，飲食應(yīng)多吃優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)及高鈣食物，如芝麻，牛奶，排骨，魚類，蝦皮等補(bǔ)充鈣質(zhì)，多吃應(yīng)季新鮮水果蔬菜補(bǔ)充維生素，避免喝咖啡及碳酸飲料。必要時(shí)服用維生素D及鈣劑補(bǔ)充鈣質(zhì)。
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肩膀骨質(zhì)疏松
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女人骨質(zhì)疏松
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骨質(zhì)疏松飲食
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骨質(zhì)疏松補(bǔ)鈣
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