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李蘭娜 副主任醫(yī)師 廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 小兒內(nèi)科
內(nèi)熱是一種中醫(yī)上的概念，通常指的是人體內(nèi)部的熱量過多，可能是由于體質(zhì)燥熱、飲食不節(jié)、環(huán)境炎熱等原因?qū)е?。對于孩子有?nèi)熱的情況，可以采取以下措施進(jìn)行緩解。
首先，要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，讓孩子多吃些清淡的食物，如蔬菜、水果、粗糧等，少吃辛辣刺激性的食物，如辣椒、生姜、大蒜等。另外，要保證孩子充足的水分?jǐn)z入，可以適當(dāng)給孩子喝些菊花、蜂蜜水或者綠豆湯等清熱解毒的飲品，幫助孩子清熱解渴，促進(jìn)體內(nèi)濕熱的排出。
其次，要調(diào)整生活作息，讓孩子保持良好的生活習(xí)慣，早睡早起，保證充足的睡眠?？梢赃m當(dāng)進(jìn)行一些有利于降溫的戶外活動，如散步、打球等，避免孩子長時間玩手機(jī)、電腦等電子產(chǎn)品，減少輻射對身體的損害。
此外，可以考慮采用中藥材進(jìn)行調(diào)理，如菊花、金銀花、薏米、綠豆等有清熱解毒的作用的中藥材，可以煮成湯或者泡水讓孩子適量飲用，有助于清熱解毒，改善體質(zhì)。
如果孩子的內(nèi)熱癥狀比較嚴(yán)重或者持續(xù)時間較長，建議及時就醫(yī)尋求專業(yè)醫(yī)生的建議和治療方案。
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內(nèi)熱大怎么去內(nèi)熱
吳一帆 副主任醫(yī)師
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內(nèi)熱的癥狀
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內(nèi)熱怎么調(diào)理
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胃癌內(nèi)熱有哪些表現(xiàn)
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邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
寶寶內(nèi)熱發(fā)燒
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張興明 錦州市中心醫(yī)... 中醫(yī)內(nèi)科
陰虛內(nèi)熱怎么調(diào)理
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什么是外感內(nèi)熱
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張興明 錦州市中心醫(yī)... 中醫(yī)內(nèi)科
什么會引起內(nèi)熱
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寶寶怎么清內(nèi)熱
寶寶出現(xiàn)內(nèi)熱的情況，會造成寶寶明顯的哭鬧、煩躁不安等現(xiàn)象，部分寶寶還會出現(xiàn)低燒、出汗、舌質(zhì)變黃、小便發(fā)黃等情況。建議家屬在寶寶出現(xiàn)內(nèi)熱期間，盡量不要給寶寶吃一些辛辣刺激、涼性的食物，如綠豆粥、冬瓜湯、... 詳細(xì)»
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寶寶內(nèi)熱吃什么
內(nèi)熱是中醫(yī)上的概念，指體內(nèi)發(fā)熱，但實(shí)際的體溫并沒有升高的癥狀。兒童的內(nèi)熱由疾病或身體構(gòu)造引起的。病理因素引起的內(nèi)熱應(yīng)及時就醫(yī)。體質(zhì)造成的內(nèi)熱會出現(xiàn)身體虛弱、氣虛、陰虛等癥狀。寶寶出現(xiàn)內(nèi)熱可以通過補(bǔ)充維... 詳細(xì)»
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孩子內(nèi)熱的癥狀
孩子內(nèi)熱是指自感體內(nèi)有熱，但是體溫并未升高，是比較常見的情況，一般是飲食不當(dāng)造成的，例如長時間吃不利于消化和吸收的食物，導(dǎo)致積食，引起內(nèi)熱。了解孩子內(nèi)熱的癥狀，可以及時幫助孩子調(diào)理身體，以免內(nèi)熱導(dǎo)致孩... 詳細(xì)»
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女人陰虛內(nèi)熱的表現(xiàn)
陰虛內(nèi)熱可分為心陰虛、肝陰虛、肺陰虛、腎陰虛，女人發(fā)生陰虛內(nèi)熱的情況不同，臨床癥狀也會有所差異。1、心陰虛：受到心臟陰液不足的影響時，可能會出現(xiàn)面色潮紅、失眠，還容易產(chǎn)生口舌生瘡、盜汗等現(xiàn)象。2、肝陰... 詳細(xì)»
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寶寶積食內(nèi)熱癥狀
寶寶積食內(nèi)熱是指由于消化不良或飲食不當(dāng)?shù)仍?，?dǎo)致食物在胃腸道內(nèi)停留時間過長，引起體內(nèi)熱量過高的一種癥狀。這種癥狀通常表現(xiàn)為口干舌燥、食欲不振、大便干燥、腹脹腹痛等不適感。1.口干舌燥：由于消化不良或... 詳細(xì)»
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