陰莖是男性的重要性器官，有排尿和射精兩個主要作用。兩個陰莖海綿體及一個尿道海綿體是陰莖的主要構(gòu)成部分，并在其外面用基筋膜和皮膚來包裹。陰莖前部是龜頭，龜頭前端的裂口成為尿道外口，龜頭與陰莖體連接處有一環(huán)狀溝，為冠狀溝；陰莖中部是陰莖體，為圓柱體，位于恥骨聯(lián)合前下處；陰莖后為陰莖根，位于恥骨下支、坐骨支及尿生殖膈交匯處。
陰莖增粗增長的方法
1、陰莖增長的方法:整體性極限拉伸。整體性極限性拉伸是將陰莖冠狀溝用拇指和食指套住，之后稍稍用力，進(jìn)行拉伸，例如廣播體操的擴(kuò)展運(yùn)動和準(zhǔn)備運(yùn)動之前的抻腿。極限性拉伸結(jié)束后適當(dāng)?shù)姆潘梢幌?，每次可進(jìn)行五到二十次的極限性拉伸。
2、陰莖增粗的方法:增粗分為極限性擠壓和普通擠壓這兩種方法。將陰莖用整個手掌握住，或?qū)㈥幥o用食指和拇指套住，由下到上的擠壓陰莖，用來增加海綿體的稠密度，強(qiáng)度和海綿體的體積。極限性擠壓的方法則是有陰莖根部開始，從下倒上，一直到極限，用來極限性的擠壓。每次進(jìn)行五到二十次即可。普通擠壓則并不用堅(jiān)持?jǐn)D壓到極限值，每次50到100次即可了。
注意事項(xiàng)
1、鍛煉應(yīng)張弛有度，不可急于求成。
2、每次鍛煉稍稍用力，稍感疼痛即可，否則會造成不可逆轉(zhuǎn)的損傷。
3、清淡飲食，忌暴飲暴食，應(yīng)適當(dāng)禁煙酒，效果更佳。
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成年后陰莖還能增大增粗嗎
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睪丸素能增大增粗嗎
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按摩陰莖能增長增大嗎
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