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劉赟 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 臨床心理科
孩子膽小怕事、人多時(shí)害羞是一種常見的現(xiàn)象,可能與孩子的個(gè)性、家庭環(huán)境、社交經(jīng)驗(yàn)等多種因素有關(guān),通常可以通過建立安全感、提供社交機(jī)會(huì)、鼓勵(lì)表達(dá)的方式來緩解。
1.建立安全感:孩子的安全感是建立自信的基礎(chǔ),家長(zhǎng)要給予孩子足夠的關(guān)愛和支持,讓孩子感受到自己是被愛和被重視的。
2.提供社交機(jī)會(huì):家長(zhǎng)可以帶孩子參加一些社交活動(dòng),如親子游戲、兒童聚會(huì)等,讓孩子逐漸適應(yīng)與人交往的環(huán)境。
3.鼓勵(lì)表達(dá):家長(zhǎng)要鼓勵(lì)孩子表達(dá)自己的想法和感受,讓孩子知道自己的聲音是被重視的。
如果癥狀比較嚴(yán)重,需要及時(shí)去醫(yī)院治療。保持良好的心態(tài),避免情緒激動(dòng)。
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