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李蘭娜 副主任醫(yī)師 廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 小兒內(nèi)科
兒童愛吃甜食是一個(gè)很普遍的現(xiàn)象，但是會(huì)有很多危害，其中包括引發(fā)齲齒、導(dǎo)致肥胖、影響營養(yǎng)吸收、影響智力發(fā)育等。
1、引發(fā)齲齒：甜食中含有大量的糖分，這些糖分容易被口腔中的細(xì)菌利用，產(chǎn)生酸性物質(zhì)，從而侵蝕牙齒，導(dǎo)致齲齒，此外，兒童如果不注意口腔衛(wèi)生，甜食殘留在口腔中，也會(huì)增加齲齒的風(fēng)險(xiǎn)。
2、導(dǎo)致肥胖：甜食通常含有大量的糖分和脂肪，這些物質(zhì)是高熱量的，如果兒童攝入過多，會(huì)導(dǎo)致能量攝入超過消耗，從而引起體重增加，進(jìn)而增加肥胖的風(fēng)險(xiǎn)，肥胖不僅會(huì)影響兒童的外貌，還會(huì)增加兒童患心血管疾病、糖尿病等慢性疾病的風(fēng)險(xiǎn)。
3、影響營養(yǎng)吸收：甜食中含有大量的糖分，這些糖分在進(jìn)入人體后會(huì)被迅速吸收，從而導(dǎo)致血糖升高，血糖升高會(huì)抑制胰島素的分泌，進(jìn)而影響蛋白質(zhì)、脂肪等營養(yǎng)物質(zhì)的吸收和利用。長期食用甜食會(huì)導(dǎo)致兒童營養(yǎng)不良，影響生長發(fā)育。
4、影響智力發(fā)育：甜食中含有大量的糖分，這些糖分在進(jìn)入人體后會(huì)消耗大量的維生素B1，維生素B1是神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育所必需的營養(yǎng)物質(zhì)，如果兒童長期缺乏維生素B1，會(huì)影響神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育，進(jìn)而影響智力發(fā)育。
為了兒童的健康，家長應(yīng)該限制兒童食用甜食的量，多給兒童吃一些新鮮的水果、蔬菜等健康食品。
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兒童不吃早餐的危害
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兒童吃甜食的危害
小孩子都是愛吃甜食的，尤其是蛋糕、糖果、巧克力等。小孩子吃多了甜食對身體的傷害是比較大的，容易導(dǎo)致近視以及免疫力低下，嚴(yán)重的情下會(huì)導(dǎo)致糖尿病的出現(xiàn)。所以家長一定要監(jiān)督小孩子，避免吃太多甜食。 詳細(xì)»
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兒童吃甜食的危害有什么
甜食也就是帶有甜味的食品，口感獨(dú)特，深受廣大消費(fèi)者的喜愛，尤其是兒童群體。甜食在我國有較為悠久的發(fā)展歷史，在元朝忽必烈的執(zhí)政期間甚至有人發(fā)明了冰激凌這一流傳久遠(yuǎn)的著名甜食。比較常見的甜食種類包括紅豆粥... 詳細(xì)»
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兒童吃巧克力的危害
巧克力是以可可漿和可可脂作為主要原料制成的一種食品，其口感香甜順滑，能夠直接食用，也可用作配料來制作蛋糕、冰激凌等。而巧克力甜點(diǎn)制品中，都含有咖啡因、糖分、人工色素等，這些成分都會(huì)對孩童健康發(fā)育有一定... 詳細(xì)»
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