-
-
劉赟 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 臨床心理科
感覺自己有幻想癥可以通過尋求專業(yè)幫助、接受認知行為療法、尋求社會支持、健康生活方式、使用藥物治療等方法來做改善，要根據(jù)個人的情況來選擇合適的調(diào)理措施。
1.尋求專業(yè)幫助：如果認為自己有幻想癥，建議尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助，可以對癥狀進行評估和診斷，并給出合適的治療方案。
2.接受認知行為療法：是一種常用于治療幻想癥的治療方法，旨在幫助患者改變消極和虛幻的思維模式。通過與心理治療師一起工作，可以學會識別和改變幻想癥引發(fā)的不健康思維和行為模式。
3.尋求社交支持：與他人分享感受和體驗可以感到更加支持和理解。尋找一個能夠傾訴和支持人，可以是家人、好友或支持團體。
4.健康生活方式：以提高精神健康和減少幻想癥癥狀的發(fā)作。這包括良好的睡眠、飲食和鍛煉習慣。此外，避免使用過量的酒精或藥物，因為可能會加重幻想癥癥狀。
5.使用藥物治療：對于嚴重的幻想癥癥狀，醫(yī)生可能會建議使用藥物治療來控制病情。這些藥物可能包括抗精神病藥物或抗焦慮藥物，要按照醫(yī)生的指導(dǎo)使用。
幻想癥是可以被治療和管理的。尋求專業(yè)幫助，并采取合適的行動來處理這種情況是很重要的。
-
-
感覺自己得了微笑抑郁癥怎么...
汪玲華 主任醫(yī)師
-
-
女性總是感覺有尿意怎么辦？
林煥懿 主治醫(yī)師
-
-
眼前感覺有黑點飄怎么辦
黎健菁 主任醫(yī)師
-
-
懷疑自己有骨質(zhì)疏松怎么辦
陳龍 主治醫(yī)師
-
-
懷疑自己有脊柱側(cè)彎怎么辦
黃陽亮 副主任醫(yī)師
-
-
河北省第六人民醫(yī)院 普通精神一科
擅長：擅長治療精神分裂...
-
-
河北省第六人民醫(yī)院 普通精神一科
擅長：擅長心理問題，失...
-
-
烏魯木齊市第四人民醫(yī)院 精神科
擅長：老年精神科，老年...
-
-
河北省第六人民醫(yī)院 普通精神一科
擅長：擅長對精神分裂癥...
-
-
河北省第六人民醫(yī)院 普通精神一科
擅長：擅長精神分裂癥、...
-
-
河北省第六人民醫(yī)院 精神科
擅長：尤其擅長對精神科...
-
-
新余市中醫(yī)院 精神病科
擅長：擅長精神分裂癥、...
-
-
新余市中醫(yī)院 精神病科
擅長：擅長于精神分裂癥...
-
-
聊城市精神衛(wèi)生中心 精神科
擅長：對于精神分裂癥，...
-
-
浙江醫(yī)院 精神衛(wèi)生科
擅長：各種認知功能障礙...
-
-
浙江醫(yī)院 精神衛(wèi)生科
擅長：精神相關(guān)疾病的診...
-
-
新余市中醫(yī)院 精神病科
擅長：擅長精神分裂癥、...
-
-
感覺自己有臆想癥總會幻想
感覺自己有臆想癥，總會幻想可能是睡眠不足、精神過度緊張、遺傳因素、精神受到創(chuàng)傷等原因所致，尋求專業(yè)幫助、接受現(xiàn)實、學會應(yīng)對技巧、建立健康的生活方式等方法來做改善，要結(jié)合自身的情況，選擇合適的方法。1.... 詳細»
-
-
感覺自己有失眠癥愛幻想
感覺自己有失眠癥，愛幻想可能是睡眠習慣不良、飲食因素、精神壓力大、精神分裂癥等原因所導(dǎo)致，通過建立規(guī)律的睡眠時間表、創(chuàng)造一個舒適的睡眠環(huán)境、避免刺激性物質(zhì)、放松身心、避免過度思考等方法來做改善，能避免... 詳細»
-
-
感覺自己患有抑郁癥怎么辦
抑郁癥是一種常見的心理疾病，其主要特征是情緒低落、興趣減退、疲勞、睡眠障礙、注意力不集中以及自我評價降低等。如果感覺自己患有抑郁癥，建議盡快尋求專業(yè)的幫助。以下是一些可以幫助應(yīng)對這種情況的方法：1.尋... 詳細»
-
-
感覺自己得了強迫癥怎么辦
感覺自己得了強迫癥可以保持積極心態(tài)、學習應(yīng)對技巧、正視問題、尋求支持、尋求專業(yè)幫助等，及時改善強迫癥的情況。1.保持積極心態(tài)：強迫癥是一種慢性疾病，治療需要時間和耐心，相信自己可以戰(zhàn)勝強迫癥。2.學習... 詳細»
-
-
強迫癥總是幻想怎么辦
強迫癥是一種以反復(fù)出現(xiàn)的強迫觀念、強迫沖動或強迫行為等為主要臨床表現(xiàn)的精神疾病。如果有強迫癥并且總是幻想，以下是一些建議可以幫助應(yīng)對：1.尋求專業(yè)幫助：心理醫(yī)生會對病情進行全面的評估和分析，了解具體情... 詳細»
公眾號
頭條號
百家號