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劉赟 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 臨床心理科
創(chuàng)傷后應(yīng)激反應(yīng)是指在經(jīng)歷創(chuàng)傷事件后，出現(xiàn)的身心上的各種反應(yīng)，如焦慮、憤怒、沮喪、沖動(dòng)、失眠、抑郁、回憶創(chuàng)傷事件、逃避現(xiàn)實(shí)、對(duì)創(chuàng)傷事件的否認(rèn)以及對(duì)周圍環(huán)境和人際關(guān)系的變化等。應(yīng)激反應(yīng)通常是暫時(shí)的，但如果沒(méi)有得到有效的處理和治療，可能會(huì)演變成創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙。
創(chuàng)傷后應(yīng)激反應(yīng)常見(jiàn)于遭受暴力、戰(zhàn)爭(zhēng)、災(zāi)難、意外事故、性虐待等創(chuàng)傷事件的人群。這些事件可能會(huì)導(dǎo)致生命受到威脅，安全感和信任感受到嚴(yán)重打擊，產(chǎn)生強(qiáng)烈的恐懼和無(wú)助感，引發(fā)各種應(yīng)激反應(yīng)。應(yīng)激反應(yīng)受到多種因素的影響，包括創(chuàng)傷的性質(zhì)和嚴(yán)重程度、個(gè)體的心理韌性和抗壓能力、社會(huì)支持系統(tǒng)等。
創(chuàng)傷后應(yīng)激反應(yīng)有時(shí)可能會(huì)對(duì)個(gè)體的日常生活和工作產(chǎn)生嚴(yán)重的影響。比如焦慮和恐懼，可能導(dǎo)致行為和思維能力受到影響，影響工作和學(xué)習(xí)的表現(xiàn)，甚至導(dǎo)致社交功能障礙。失眠和抑郁可能會(huì)導(dǎo)致對(duì)生活缺乏興趣和動(dòng)力，消極情緒的積聚可能會(huì)引發(fā)自殺念頭。應(yīng)激反應(yīng)還可能導(dǎo)致身體上的問(wèn)題，如頭痛、胃痛、心悸等。
對(duì)于創(chuàng)傷后應(yīng)激反應(yīng)，及時(shí)的心理干預(yù)和治療至關(guān)重要。心理治療通過(guò)安全的環(huán)境和專業(yè)的指導(dǎo)，幫助受創(chuàng)傷影響的個(gè)體重新建立對(duì)自己和世界的信任，重新獲得情感和情緒的平衡。認(rèn)知行為療法、精神分析、人際關(guān)系療法等心理治療方法，可以幫助個(gè)體減輕焦慮、恐懼、憤怒等應(yīng)激反應(yīng)。藥物治療也可能在一些情況下被用來(lái)減輕焦慮、抑郁等癥狀。
社會(huì)支持對(duì)于創(chuàng)傷后應(yīng)激反應(yīng)的恢復(fù)非常重要，所以家人、朋友、同事以及專業(yè)的社會(huì)支持機(jī)構(gòu)，可以在心理治療之外，提供必要的情感支持和實(shí)際幫助，幫助個(gè)體重新融入到正常的生活中。
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創(chuàng)傷護(hù)理措施
創(chuàng)傷是一個(gè)非常廣泛的定義，各種致傷因素引起的損傷都可以成為創(chuàng)傷。對(duì)于創(chuàng)傷的護(hù)理，主要是以搶救生命，維持病人的生命體征為主。首先，要監(jiān)測(cè)生命體征，查看呼吸脈搏血壓等生命體征，要保持呼吸道的通暢，有異物或... 詳細(xì)»
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創(chuàng)傷的飲食
創(chuàng)傷是由外界因素導(dǎo)致的人體組織或器官的破壞，輕度創(chuàng)傷者，平時(shí)注意患處衛(wèi)生，兩三天就可恢復(fù)，中度創(chuàng)傷者需臥床休息，多補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，多吃有助于傷口愈合的食品，平時(shí)也要忌口，避免食用發(fā)物和刺激性食品，不利于... 詳細(xì)»
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創(chuàng)傷后遺癥
創(chuàng)傷的后遺癥主要表現(xiàn)為有一定的創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎或者是骨性關(guān)節(jié)炎的出現(xiàn)，也有一些患者會(huì)出現(xiàn)有并發(fā)骨化性肌炎，很多患者會(huì)表現(xiàn)為肢體無(wú)力或者活動(dòng)受限?；颊咄ǔＲ矔?huì)表現(xiàn)為在受傷后，傷口周圍也會(huì)表現(xiàn)為有局部組織的疼... 詳細(xì)»
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創(chuàng)傷的處理原則
創(chuàng)傷是指由于外部暴力因素作用于人體產(chǎn)生的傷害。創(chuàng)傷的處理原則，主要是要快速的評(píng)估病情，以搶救生命為主。對(duì)于創(chuàng)傷的處理首先要確保呼吸道通暢，如果呼吸道內(nèi)有異物的時(shí)候，需要清除異物。有舌后墜可以應(yīng)用口咽通... 詳細(xì)»
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腎創(chuàng)傷的保健
腎臟在受到高強(qiáng)度作用或是腎臟發(fā)生病變后其內(nèi)的組織會(huì)發(fā)生結(jié)構(gòu)的異常改變，腎臟從而出現(xiàn)損傷。對(duì)腎臟的保健措施有：. 平時(shí)飲食應(yīng)該選用低鹽、低鉀、高維生素、優(yōu)質(zhì)低蛋白的食物，忌食高鹽、辛辣、高鉀的食物。 避... 詳細(xì)»
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