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劉赟 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 臨床心理科
一到晚上就感覺好恐怖有可能是恐懼的聯(lián)想、壓力大和焦慮、焦慮癥等原因引起，需要到醫(yī)院完善體格以及神經的相關檢查。
1.恐懼的聯(lián)想：人們可能會在夜晚聯(lián)想到一些恐怖的事物，例如鬼魂、怪物、犯罪分子等等。這些聯(lián)想會讓人感到不安和恐懼。可以通過聽舒緩音樂的方式緩解，有利于恐懼得到改善。
2.壓力大：夜晚可能是人們放松和休息的時候，但如果一個人正處于壓力偏大之中，夜晚可能會讓這些情緒更加惡化。可以通過多外出活動或是多放松精神的方式調理。
3.焦慮癥：可能是長時間工作和環(huán)境不順心等原因引起，容易導致出現(xiàn)焦慮癥，還會引起情緒煩躁不安和晚上容易恐懼。要及時到醫(yī)院就診。
如果癥狀持續(xù)或加重，應及時就醫(yī)，接受專業(yè)醫(yī)生的診斷和治療，防止病情加重，以免健康造成危害。
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