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糖尿病腎病患者如何控制血糖

糖尿病腎病患者需要通過合理飲食、適當運動、使用藥物等方式控制血糖。

1.合理飲食:制定合理的飲食計劃,控制總熱量、碳水化合物、脂肪和蛋白質(zhì)的攝入量。建議選擇低糖、低脂、高膳食纖維的食物,如蔬菜、水果、全麥面包、瘦肉、魚類等。同時,要避免食用高糖、高脂、高鹽的食物,如糖果、蛋糕、炸雞、薯條等。

2.適當運動:適量運動可以幫助控制血糖、減輕體重、提高胰島素敏感性。建議每周至少進行150分鐘的中等強度有氧運動,如快走、游泳、騎自行車等。運動前要進行熱身,運動后要進行拉伸,避免受傷。

3.使用藥物:如果飲食和運動控制血糖不理想,需要在癥狀下使用降糖藥物進行改善,比如鹽酸二甲雙胍緩釋片、格列齊特緩釋片等,達到降糖的效果。

同時,患者還需要注意控制血壓、血脂等其他心血管危險因素,以減少并發(fā)癥的發(fā)生。如果在患病過程中出現(xiàn)了多種身體不適癥狀,還能及時就醫(yī),不可延誤病情。

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