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徐文明 副主任醫(yī)師 中山大學附屬第一醫(yī)院東院 內分泌科
通常情況下，血糖高是不能通過自己控制而治愈的。
血糖高通常是由于胰島素分泌不足或細胞對胰島素的反應不足，導致血糖無法被有效利用和降低。由于糖尿病是一種慢性代謝性疾病，一旦患上很難治愈。但是通過自己的努力和控制，是可以有效控制血糖水平，減輕癥狀，避免并發(fā)癥的發(fā)生。
一般控制血糖需要從飲食、運動、藥物治療等方面入手。建議控制碳水化合物的攝入量，選擇高纖維、低糖、低脂的食物，如蔬菜、水果、全麥面包等。此外，還需要控制飲食的時間和量，避免暴飲暴食和過度饑餓。；進行適量的運動可以增加身體對胰島素的敏感度，促進血糖的降低，建議每周進行至少 150 分鐘的中等強度有氧運動，如快走、游泳、騎自行車等；如果飲食和運動控制無法有效降低血糖水平，醫(yī)生可能會建議使用口服藥物或胰島素注射來控制血糖。
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