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徐文明 副主任醫(yī)師 中山大學附屬第一醫(yī)院東院 內(nèi)分泌科
糖尿病腎病是糖尿病的嚴重并發(fā)癥之一，早期預防對于延緩腎病進展、保護腎功能至關(guān)重要。以下是一些糖尿病腎病早期預防的注意事項：
1. 控制血糖：糖尿病腎病發(fā)生的根本原因是長期高血糖導致腎小球和腎小管的損傷。因此，控制血糖水平是預防糖尿病腎病的關(guān)鍵?；颊邞搰栏褡袷蒯t(yī)生的治療建議，按時服用降糖藥物或胰島素，規(guī)律監(jiān)測血糖水平，并注意飲食控制。
2. 控制血壓：糖尿病患者應將血壓控制在130/80mmHg以下?；颊邞ㄆ诒O(jiān)測血壓，并根據(jù)血壓情況調(diào)整治療方案。
3. 控制血脂：糖尿病患者應定期檢查血脂水平，包括總膽固醇、甘油三酯、高密度脂蛋白膽固醇和低密度脂蛋白膽固醇等。對于血脂異常的患者，應采取飲食控制和藥物治療等措施，將血脂控制在正常范圍內(nèi)。
4. 合理飲食：糖尿病患者應遵循低糖、低鹽、低脂的飲食原則，增加蔬菜、水果、全谷物、魚類、豆類等食物的攝入，減少動物脂肪、精制谷物、糖果、糕點等食物的攝入。
5. 適量運動：適量的運動可以幫助控制血糖、血壓和體重，改善心血管功能和代謝水平。建議糖尿病患者每周進行至少 150 分鐘的中等強度有氧運動，如快走、游泳、騎自行車等。
6. 定期檢查：糖尿病患者應定期進行腎臟功能檢查。早期發(fā)現(xiàn)腎臟損害并及時干預，可以延緩腎病進展。此外，糖尿病患者還應注意檢查心血管疾病等其他并發(fā)癥，以便及時治療。
總之，糖尿病腎病早期預防需要綜合管理?；颊邞e極配合醫(yī)生進行治療和管理，以降低糖尿病腎病的發(fā)生風險。
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