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徐文明 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 內(nèi)分泌科
老年人糖尿病是一種常見的慢性疾病，需要注意的事項通常有飲食、運動、藥物等方面。
1.飲食：老年糖尿病患者需要注意飲食的均衡和規(guī)律，盡量避免高糖、高脂肪和高熱量的食物，少吃甜食和油膩食物，應(yīng)該多食蔬菜、水果、全麥面包、糙米等富含纖維的食物，來維持血糖、血脂的平衡，避免過度飲酒，嚴(yán)格控制鹽的攝入，以預(yù)防高血壓病的發(fā)生。
2.運動：老年糖尿病患者需要適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，比如散步、慢跑、太極拳等，可以增強心肺功能、提高代謝水平、減輕體重、降低血糖和胰島素敏感性，預(yù)防并控制心血管疾病。
3.藥物：老年糖尿病患者需要嚴(yán)格按照醫(yī)生的囑托，按時按量服用降糖藥物或胰島素，注意藥物的相互作用和不良反應(yīng)，監(jiān)測血糖水平，了解自己的血糖控制情況。
老年糖尿病患者要保持健康的生活方式，積極配合醫(yī)生的治療和用藥方案，加強自我管理，才能更好地控制糖尿病，延緩病情的進(jìn)展，提高生活質(zhì)量。
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老年人糖尿病的特點是什么
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糖尿病老年人跑步好嗎
糖尿病老年人適當(dāng)跑步有一定好處。首先，跑步等有氧運動可以增強身體對胰島素的敏感性，促進(jìn)肌肉對葡萄糖的攝取和利用，從而有助于降低血糖水平。例如，堅持適度跑步一段時間后，部分糖尿病老年人可能發(fā)現(xiàn)空腹血糖和... 詳細(xì)»
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老年人糖尿病日常飲食
老年糖尿病人的日常飲食原則，就是應(yīng)該以清淡易消化為主，主食量一天不要超過600克。老年糖尿病人的飲食，主食可以吃一些以粗糧、雜糧為主的。建議每天可以多吃綠葉蔬菜以及胡蘿卜、洋蔥等。這些蔬菜能夠起到降血... 詳細(xì)»
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老年人糖尿病是一種常見的慢性疾病，糖尿病會影響全身的器官和組織，其中包括肌肉和神經(jīng)系統(tǒng)。因此，老年人患有糖尿病后，容易出現(xiàn)腿無力的情況，可能導(dǎo)致摔倒的情況發(fā)生，需要加強管理來預(yù)防和減少發(fā)生的風(fēng)險。對于... 詳細(xì)»
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對于患有糖尿病和心臟病的老年人來說，牙齒疼是一個常見的問題，分別如下所述。首先，對于患有糖尿病的老年人來說，更容易患上牙齒問題，比如牙齦炎、牙周病和口腔干燥。這是因為糖尿病會增加口腔內(nèi)的細(xì)菌數(shù)量，使得... 詳細(xì)»
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老年人該如何控制糖尿病?
現(xiàn)如今，糖尿病的患者遍布各個年齡階層。尤其是老年人，糖尿病特別多發(fā)，嚴(yán)重?fù)p害了老年人的健康。那么，對于老年糖尿病患者有哪些比較好的控制方法呢? 詳細(xì)»
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