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劉赟 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 臨床心理科
青春期神經(jīng)性厭食癥是一種嚴(yán)重的心理和生理疾病，需要及時治療?？梢酝ㄟ^以下方法緩解：
1.建立健康的飲食習(xí)慣：建議患者遵循健康的飲食原則，如多吃蔬菜水果、少吃高熱量高脂肪的食物、適量攝入蛋白質(zhì)和碳水化合物等。同時，建議患者避免過度節(jié)食和暴飲暴食，保持規(guī)律的飲食時間和飲食習(xí)慣。
2.增加運動量：適量的運動可以幫助患者增加食欲，促進(jìn)新陳代謝，提高身體的免疫力和抵抗力。建議患者選擇適合自己的運動方式，如散步、跑步、游泳、瑜伽等，每天堅持30分鐘以上的運動。
3.建立良好的生活習(xí)慣：建議患者保持充足的睡眠，避免熬夜和過度勞累。同時，建議患者避免使用藥物和酒精等物質(zhì)，以免影響身體健康和心理健康。
4.心理治療：心理治療是一種非常重要的治療方式，可以幫助患者了解和處理引起神經(jīng)性厭食癥的問題。認(rèn)知行為療法、家庭治療和心理支持，都可以幫助患者建立健康的飲食和生活方式。
總之，青春期神經(jīng)性厭食癥是一種需要及時治療的疾病，患者需要積極配合治療，建立健康的生活方式和飲食習(xí)慣，以促進(jìn)康復(fù)。
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厭食癥的飲食
厭食癥俗稱“神經(jīng)性厭食癥”，是指由于怕胖、心情低落而過分節(jié)食、拒食，造成體重下降、營養(yǎng)不良甚至拒絕維持最低體重的一種心理障礙性疾病。約95%為女性，常在青少年時期就有類似的性格傾向。厭食癥患者多有治療... 詳細(xì)»
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厭食癥的診斷
厭食癥通常被叫做是神經(jīng)性厭食癥。多見于13~20歲之間的年輕的女性，主要是由于追求纖細(xì)的身材而自我刻意節(jié)食引發(fā)的一種進(jìn)食障礙，得了厭食癥對身體的危害是相當(dāng)大的，但是通常情況下大家常說的一種厭食狀態(tài)可能... 詳細(xì)»
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厭食癥怎么得
在臨床上厭食癥的發(fā)病與心理社會，生物因素密切相關(guān)，從心理因素來講，發(fā)病往往與某些生活事件有關(guān)，在特定的負(fù)性的生活事件的指導(dǎo)下，出現(xiàn)了情緒不良，往往會加重厭食的情況，而對于某一些具有特定人格的人群也可能... 詳細(xì)»
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