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劉赟 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 臨床心理科
對生活沒興趣、抑郁、腦子遲鈍，可能是睡眠問題、生活習(xí)慣不良、缺乏社交活動、大腦功能異常等引起的，需要及時治療。
1.睡眠問題：入睡困難、早醒等，這些睡眠問題會進一步影響大腦的認知功能，導(dǎo)致反應(yīng)遲鈍?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下使用催眠藥物進行治療，
2.生活習(xí)慣不良：不良的生活習(xí)慣如熬夜、缺乏運動，會使患者對生活更加失去興趣，思維更加遲鈍，保持規(guī)律的作息時間，避免熬夜。
3.缺乏社交活動：缺乏社交活動和有效的社會支持系統(tǒng)可能使患者感到孤立無援，加重抑郁情緒，鼓勵患者參與社交活動，如與朋友聚會、加入興趣小組等，以增加社會聯(lián)系和歸屬感。
4.大腦功能異常：抑郁癥患者可能存在神經(jīng)遞質(zhì)失衡、腦功能區(qū)血流量減少、腦白質(zhì)稀疏、腦萎縮等生理變化，這些變化會影響大腦的認知和思維功能，導(dǎo)致腦子反應(yīng)遲鈍?？梢栽卺t(yī)生指導(dǎo)下使用血管擴張劑等藥物來改善腦血液循環(huán)，增加腦功能區(qū)血流量。
在平時生活中需要減少工作壓力，改善人際關(guān)系，營造積極向上的生活環(huán)境。
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