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鹿志霞 副主任醫(yī)師 濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 婦產(chǎn)科
母乳是嬰幼兒最天然和安全的食物，研究表明用母乳喂養(yǎng)的嬰幼兒發(fā)展更為健康，有助于減少兒童肥胖、嬰兒猝死癥以及降低過敏性疾病的幾率。通常情況下，嬰幼兒出生一小時內(nèi)就應(yīng)該開始母乳喂養(yǎng)，有助于盡早促使母親的乳汁分泌。在母乳喂養(yǎng)時要注意掌握正確的喂養(yǎng)方式，避免在喂養(yǎng)時吸入大量空氣，否則可能會引起嬰幼兒打嗝或溢奶的情況。
母乳喂養(yǎng)吃什么有營養(yǎng)
1、剛分娩以后產(chǎn)婦的脾胃功能尚未恢復(fù)，乳腺就已經(jīng)開始分泌乳汁，此時不宜食用大量的油膩催乳食物，應(yīng)該以清淡食物為主。
2、產(chǎn)婦要注意葷素搭配得當(dāng)，攝入多種營養(yǎng)成分，每天可以均衡攝入谷類、肉類以及蔬菜和水果等多種食物，促進(jìn)寶寶成長和發(fā)育。
3、需要注意的是，哺乳期產(chǎn)婦要克服挑食和偏食等不良的飲食習(xí)慣，如此才能提高乳汁的質(zhì)量。產(chǎn)婦可以多食用新鮮等蔬菜和水果，補(bǔ)充充足的膳食纖維和維生素，預(yù)防出現(xiàn)便秘的情況。
哺乳期的注意事項(xiàng)
1、如果產(chǎn)婦在哺乳期患有嚴(yán)重傳染病，則應(yīng)該暫停哺乳，以免傳染給嬰幼兒。
2、處于哺乳期的產(chǎn)婦不宜擅自服用藥物，否則可能會通過乳汁影響寶寶的身體健康。
3、如果產(chǎn)婦存在乳腺炎或乳頭皸裂等情況，應(yīng)該暫停哺乳并及時治療，以免導(dǎo)致病情加重。
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母乳喂養(yǎng)吃什么有營養(yǎng)
鐘幗鈺 副主任醫(yī)師
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母乳喂養(yǎng)兩周歲還有營養(yǎng)嗎
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母乳喂養(yǎng)不能吃什么
哺乳期母親必須注意的禁忌食物有抑制牛奶分泌的食品例如韭菜、麥芽等。還有興奮劑也是不可以的，日常的飲食應(yīng)該是清淡的，不能食用包括辛辣調(diào)味品、辣椒、葡萄酒、咖啡和香煙。母親千萬不能在哺乳期喝酒，一般來說，... 詳細(xì)»
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什么叫母乳喂養(yǎng)
所謂的母乳喂養(yǎng)，就是在產(chǎn)后母親用乳汁來喂養(yǎng)寶寶就是母乳喂養(yǎng)，母乳喂養(yǎng)是有一些注意事，先在哺乳的前后就需要清洗乳頭和乳房，這樣才能防止一些細(xì)菌的污染，因?yàn)閷殞毜奈改c道是比較脆弱的，如果吃了很多的細(xì)菌，就... 詳細(xì)»
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母乳喂養(yǎng)優(yōu)點(diǎn)
母乳喂養(yǎng)是指用從寶寶出生起用母乳來喂養(yǎng)嬰兒的方式。研究表明，母乳喂養(yǎng)的嬰兒更健康，能增強(qiáng)孩子免疫力，提升智力，減少嬰兒猝死發(fā)生率，減少兒童肥胖以及降低過敏性疾病幾率。母乳喂養(yǎng)的優(yōu)點(diǎn)有哪些? 詳細(xì)»
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如何母乳喂養(yǎng)
對于所有的女性朋友來說，都應(yīng)該知道母乳喂養(yǎng)的好處。母乳對于寶寶來說是天然的食物，而且營養(yǎng)價值非常高。因此，醫(yī)生均會建議媽媽進(jìn)行母乳喂養(yǎng)，從而保證寶寶的生長發(fā)育。但是對于無法母乳喂養(yǎng)的女性來說，便只能選... 詳細(xì)»
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母乳喂養(yǎng)需要補(bǔ)充什么
母乳喂養(yǎng)，顧名思義，就是在喂養(yǎng)孩子的過程中，全部使用母乳喂養(yǎng)，就是以媽媽的乳汁喂養(yǎng)寶寶，而不是吃配方奶粉或者是其他代乳品。相關(guān)研究表明，純母乳喂養(yǎng)是最為健康的喂養(yǎng)方式，能降低嬰兒的疾病發(fā)生率，讓孩子更... 詳細(xì)»
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