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母乳喂養(yǎng)吃什么寶寶補(bǔ)鈣

母乳喂養(yǎng) 母乳喂養(yǎng)寶寶補(bǔ)鈣
主講專家
鐘幗鈺
鐘幗鈺 主任醫(yī)師

廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 兒科

簡介:兒童哮喘、慢性咳嗽、喘息性疾病等呼吸系統(tǒng)疾病的診治及兒童血液系統(tǒng)疾病的診治
視頻內(nèi)容

母乳喂養(yǎng)的孩子,如果媽媽是正常飲食,那么寶寶一般不需要另外補(bǔ)鈣。因?yàn)椋溉橹械拟}很容易被嬰兒吸收,母乳中的鈣磷比例是適當(dāng)?shù)?,含乳糖多,所以鈣的吸收很好。

母親應(yīng)該多吃含鈣的食物,比如說牛奶、豆制品、芝麻、蝦皮、魚蝦、海帶等。另外,維生素D對骨質(zhì)的礦化具有重要的作用,如果兒童體內(nèi)維生素D不足,會導(dǎo)致鈣和磷的代謝紊亂,生長著的長骨干骺端生長板和骨基質(zhì)會出現(xiàn)礦化不全。

因此,母親和寶寶都要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維生素D,含維生素D豐富的食物有動物的肝臟、蛋黃等,寶寶也可以添加維生素D制劑。

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