肌肉拉傷是運(yùn)動(dòng)中肌肉快速收縮或過度拉伸造成的一種損傷。人們?cè)谶M(jìn)行引體向上和仰臥起坐等運(yùn)動(dòng)時(shí)容易出現(xiàn)肌肉拉傷的癥狀。肌肉拉傷后，患者受傷的部位會(huì)出現(xiàn)劇烈的疼痛，肌肉緊張形成的索狀硬塊可用手觸摸，并且疼痛的癥狀相對(duì)較為明顯。同時(shí)，還會(huì)出現(xiàn)局部腫脹、皮下出血、活動(dòng)明顯受限等癥狀。
大腿根肌肉拉傷怎么辦
患者大腿根部肌肉拉傷后，機(jī)體的髖關(guān)節(jié)周圍會(huì)出現(xiàn)一種相對(duì)較為明顯的疼痛和壓痛感，當(dāng)髖關(guān)節(jié)彎曲伸展或腿部受力時(shí)，疼痛的癥狀會(huì)出現(xiàn)明顯的加重。因此，患者大腿根部肌肉拉傷后，首先需要限制腿部承重活動(dòng)，避免髖關(guān)節(jié)反復(fù)性的屈伸活動(dòng)，避免加重拉傷肌肉的損傷和加重腫脹的疼痛。大腿根部肌肉拉傷后，患者需要臥床休息，并保證充足的休息時(shí)間。
患者在臥床期間可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用非甾體抗炎的藥物，緩解局部的疼痛，也可以應(yīng)用冰塊和冷毛巾冷敷受傷的部位，從而緩解疼痛和避免腫脹癥狀的加重。肌肉拉傷二十四小時(shí)后，患者遵循醫(yī)囑使用外用和口服活血化瘀的藥物，可促進(jìn)拉傷肌肉對(duì)瘀血和腫脹的吸收和消退，進(jìn)而促進(jìn)拉傷肌肉的修復(fù)。同時(shí)，在飲食上，避免食用辛辣等具有刺激性的食物，例如辣椒等。
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大腿根肌肉拉傷怎么辦
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大腿根部肌肉拉傷，怎么辦
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肌肉拉傷怎么辦
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小腿肌肉拉傷怎么辦
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