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康夢如 主治醫(yī)師 中山大學(xué)孫逸仙紀念醫(yī)院 針灸科
燕窩果是黃皮的火龍果，原產(chǎn)于巴西、墨西哥等中美洲熱帶沙漠地區(qū)。燕窩果營養(yǎng)豐富、功能獨特，它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素，豐富的維生素和水溶性膳纖維，具有排毒養(yǎng)顏、延緩衰老、補血補鐵等功效。燕窩果的功效主要包括以下幾個方面：
1.保護腸道：燕窩果中含有豐富的膳食纖維，可以有效預(yù)防便秘和腸道疾病的發(fā)生。
2.補血補鐵：貧血的原因是由于人體血液中鐵元素不足所致，而燕窩果中的含鐵量相比其他水果較高，對于預(yù)防貧血有幫助。
3.排毒養(yǎng)顏：燕窩果中的維生素C及水溶性膳食纖維，具有養(yǎng)顏美容的功效。燕窩果中含有較多的植物性白蛋白，能與人體中的重金屬離子相結(jié)合，然后從人體中排出，達到排毒的作用。
4.抗氧化：燕窩果富含類黃酮類化合物，如花青素和類胡蘿卜素等。這些類黃酮類化合物具有很強的抗氧化作用，能夠幫助人體抵抗自由基的侵害，預(yù)防血管疾病和癌癥等疾病的發(fā)生。
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邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
燕窩的功效
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燕窩功效
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邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
槡果的功效
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邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
羊肉和香菜的功效
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燕窩果的功效與作用及禁忌
燕窩果是一種傳統(tǒng)中藥材，也被用作保健食品，據(jù)說具有多種功效與作用，但也有一些禁忌需要了解。一、功效與作用1.提高免疫力：燕窩果含有豐富的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)和氨基酸等營養(yǎng)成分，有助于提高人體免疫力，對于增強... 詳細»
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燕窩泥和酒的功效
燕窩泥和酒的功效主要包括養(yǎng)陰潤燥、補中益氣、止咳化痰、健脾和胃、增強體質(zhì)等。1、養(yǎng)陰潤燥：燕窩屬于一種藥食同源的食物，和酒搭配能夠起到養(yǎng)陰潤燥的作用，改善機體燥熱的癥狀。2、補中益氣：燕窩泥歸胃經(jīng)，與... 詳細»
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燕窩的功效
燕窩是一種珍貴的食材，其主要功效如下：1.維持皮膚健康：燕窩富含膠原蛋白和氨基酸，能夠提供皮膚所需的營養(yǎng)，促進膠原蛋白的生成，增加皮膚彈性，延緩皮膚衰老。同時燕窩還有保濕的作用，能夠改善干燥皮膚，使皮... 詳細»
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